华师小伙练出钢铁脚踝，短跑三项均达一级水准。
视频中这位小伙的训练方式太特殊了，他居然光着脚在沙坑里进行各种训练，而从背后看他的腿部肌肉真的已经练到如钢似铁，实在太夸张。据悉这位小伙是华南师范大学田径队的一员，主攻的项目就是400米，他的400米实力如何？可以来看一下这个视频。
小伙在感冒刚刚痊愈的情况下参加队内三人的400米训练，并且起跑时处于最后的一道，但是在刚跑完第一个弯之后小伙突然发力，开始不断的迫近与前面两名队友的距离，在反超了一位队友之后又在第二个弯道处完成了对第二个队友的反超，这重拳爆发力真的夸张，最终小伙也以大概49秒的成绩冲线了。
虽然小伙的感冒刚刚痊愈，而且还没有尽全力跑，但是他的测试成绩也已经达标了国家一级运动员标准，可见他的实力真的是强悍。当然这强悍的实力也归功于他练出了钢铁脚踝，平时即使常规训练完成之后小伙子也会另外抽出时间再来进行额外的脚踝训练。
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当然有了这么强的小腿肌肉和脚踝力量，那就不仅仅只是400米厉害了，看他跑100米也是轻松加写意，参加个校运动会随随便便就把其他人全部给虐了。最后他也是大概用了10秒90左右的成绩重现了同样也是没有尽全力跑，同样又是达标了国家一级运动员标准，而且他的200米成绩也早就达标了国家一级运动员标准，也就说他的短跑三项都有国家一级运动员水准，真的是强悍。
目前小伙也和他的队友在继续努力且科学的训练者，我们也祝愿华南师范大学田径队未来能取得更好的成绩。
