对于业余羽毛球爱好者来说，双打轮转不是一件容易的事，主要存在着两个困难：一个是个人能力问题，这里说的能力不是身体素质的能力，而是形成轮转手段的能力不足，
也就是说说单项技术都还不成熟，所以想打也打不出轮转；二是没有轮转意识，也不知道什么时间该轮转，看别人打还能说的头头是道，但换作自己上场，就变成了，各守一方的单打选手，失去了双打的配合。
双打还需要掌握以下几点，才能更容易的轮转。
1. 抢网推球
推直线，推长推深，网前拿球，垫步（并步）上网-是重中之重，双打过程中垫步比交叉上网更快。
2. 推两腰的能力
推两腰是网前推球能力的延伸，动作要求要一样，动作一致性很重要，只是发力更集中，要推的更长；必须强调前臂动作，不加动作的前提下集中发力。
3. 封直线/单边封网的能力网前封网时，要根据对方回高球位置，迅速调整为前后站位，前场封网人员不要离网太近，最好是在发球线以后，因为离得的太近，根本没有时间街球。4. 两边侧跳拦*的能力
当来球速度快但不高时，能不侧身直接*球，而是直接起跳拦*，不让球跑到自己身后就行，这个动作座机来还是比较难的，不能有大动作，还要必须保证能发上力。
5. 后场点*的能力
后场点*是比较常规的练习，作为后场拿球者，横行霸道一点也无妨，大力*球也很爽，但是但后场机会不是很好的时候，尽可能打直线球，小斜线球，需要快速完成动作，回动迅速，求快，求连贯，但不求大力。
6. *抽封
这是多个单项技术的整合，必须会*会抽会封，还要有能力把这三拍连起来。
固定轮转练习的方法有很多，我们推荐两个具体内容，此方法需要有人专门喂球。
（1）右侧*抽封—第四排转到左侧网前—单边封网三四拍—第二个人照此操作—两人交替操作。
（2）后者头顶*直线—前者单边封网—后场右侧中场推压—后者跟进前冲到左侧网前做单边封网-前者后退到后者初始位置。通过这两个固定练习，可以形成一定的轮转熟练度。用心的球友可能看出这两个都是正手向前压迫的轮转，这是业余爱好者比较容易掌握的轮转，至于反向轮转，对能力要求比较高，我们就不再多说了。
接发球在轮转中起着至关重要的作用，第一拍如果被压制，就谈不上轮转了。我们说一下接发球练习的要点。
首先，接发球的站位
相信很多球友都模仿专业选手的顶线接发-准备动作时左脚顶着发球线，这个动作对球员的身体素质要求很高，首先左脚前就是一种不合理的上网动作，专业运动员可能经过多年的训练也未必能保证这个动作的稳定性，业余爱好者就更难了。个人认为，业余接发尽量不要压在发球线上，否则后场就是个大坑，我推荐左脚前右脚稍微靠后的站法，左脚大约离发球线半个拍身长度，这个要根据个人能力决定距离。接发时，右脚发力向前形成常用的弓箭步，保证出球的稳定性，对此，我们应该加强跨步动作的练习，主要练持拍手同侧的脚，原地反复右脚蹬跨。
其次，接发该如何回球
对业余球友来说最直接有效的方法就是推，只有球是平的，推到底线的任何落点都是好的，但这个推平就会难倒一大片人，混双可以考虑第一拍可以假推真放网。双打的特点是无视空挡价值，双打有两个人接球，靠空挡得分的机会很难求。让对手从底线回球，能使我们得到相对多的接球时间，很多推中场或者放网被对手打死的球，只要变成打底线就不会那么容易被打死了。
接发推球的难点是大部分球都离身体比较近，不一定能完全伸手做动作，所以练习过程中应该以竖排或者斜拍推球为主。在接发过程中还要有快速转换正反手握拍的能力，没有什么好的办法，只能在日常训练过程中不断的实践与摸索。
再次，接发球还应结合实战，实战中偷发后场的情况也时有发生，所以并步一步后退起跳拦截的能力也要加强训练。
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