自7月23日开幕以来，东京奥运会比赛已经如火如荼进行了一半，中国代表团喜讯连连，已勇夺17金，荣登奖牌榜榜首，朋友圈、微博纷纷被奥运健儿们刷屏。
但奥运健儿们取得佳绩的背后却那么心酸，一直被人关注的纸板床居然裂了！
要知道，对于运动员来说，拥有良好的睡眠质量至关重要。高质量的睡眠能让运动员完成更精准化的操作，保证他们在赛场上发挥最佳水平！
牙买加田径名将尤赛恩·柏特曾被问到：如何才能成为世界上跑得最快的人？他表示，首要的任务就是睡觉。对于参加奥运会的运动员来说，一个良好的休息环境是必不可少的。
奥运健儿们如何保证休息，提高睡眠质量呢？
这份优质睡眠攻略请查收！
奋力拼搏的运动健儿
在赛场挥洒汗水
融昕为你们
在后方守住睡眠呼吸健康
部分内容来源：网络
请在医务人员的指导下购买和使用家用呼吸机
