爱情、婚姻、男女关系始终是情感领域的永恒主题，请点击右上角关注“数理”，探寻与爱有关的两性世界。
虽然现在人们大都是“低头族”，吃饭走路上厕所都手机不离手，但夜里还有比玩手机更重要的事。
两个人各自忙碌了一天，带着满身疲惫回到家，只想尽快吃饭洗澡多休息。
身体乏累难免让人对休闲娱乐兴趣大减，对没有子女的夫妻而言，睡前在床上玩会儿手机已是最放松的消遣。
可是白天两人就很难见面共处，如果那阵还把时间浪费在手机上，岂不是又荒废了提升亲密度的黄金机会？
曾有调查数据显示，那些睡前各自刷手机的夫妻，结婚三年间的感情温度，比睡前习惯交流沟通的夫妻要降得更快。
可能这就是很多人不愿与另一半日渐疏远，但又找不出真正原因，最后情感淡漠甚至无可补救的根源所在。
既然你不想遭遇婚姻的滑铁卢，那就得未雨绸缪，提前为维护这段关系做出努力。
只要把握睡前最私密清静的15分钟，或许不到一个月，你就能切身感受夫妻互动的迅速回温。
1.与对方分享当天日常，重点回顾暖心细节
虽然婚后生活大都平淡乏味，但你若有一双发掘细节美的眼睛，照样能从枯燥日常中感受幸福。
也许你的伴侣兴致恹恹，所以主动点挑起话题，分享当天工作或生活的点滴，可以有效带动Ta对生活的敏感度。
2.适度夸赞对方的优点，回忆美好的往昔
如果眼下的生活很难创造浪漫，那么两个人的关系就会缺乏升温基础，时间一长自然也就难逃冷淡隔阂。
因而为了迅速做出弥补，激起对方的热情与信心非常关键，恰到好处的夸赞就是最佳策略。
和对方交谈前要见机行事，Ta什么事解决得好，或者哪个举动令你暖心，都是可以直言不讳的溢美之词。
除此以外，你们还可以聊一些过去的事，比如你们第一次约会的场景、第一次吵架又和好的原因，或者准备结婚见家长前的心理活动……
这些酸甜苦辣的五味记忆，不应被琐碎的生活磨去光彩，反而应作为两人共有的精神财富，一起徜徉其中感受笑泪悲欢。
3.聊聊之后的假期计划，规划假日行程
迅速拉近恋人间距离的方法，就是尽可能多的让他们独处，通过共同经历加深感情。
这一招用在夫妻之间也很奏效，两人趁着休假的空闲，一起去郊外兜风或者出门旅游都很不错。
如此一来，双方不仅又多出一段共同回忆，还能在互动过程中不断磨合，寻找彼此理解又能共通的契合点。
4.展望未来的生活蓝图，饱含期待互相鼓励
有一种判断感情真假的说法，一直流传坊间热度不减，据说如果对方真心爱你，那么你就会出现在Ta之后的人生规划里。
如果你总在对方的世界边缘徘徊，那么即便此刻感觉浓情蜜意，那段关系也很难走得长久。
对夫妻来说，彼此能做到坦诚相待，又能无私无畏地将对方纳入自己的世界，这已经算是一种美满婚姻。
所以不妨和Ta一起畅谈未来，抒发自己对未来生活的看法，表达自己对家庭生活的希望，相信你的另一半也会受到触动有感而发。
夜晚是每个人情绪最丰富、最善感的时段，走心利用短暂的睡前半刻，有效提升你的婚姻质感并非难事。
图片源于网络，图文无关，如有侵权请联系删除。
