6种颜色1条线，轻松教会自闭症孩子社交关系（蓝色的界限）

文章转载自公众号儿童和青少年脑健康，作者晨妈

自闭症（ASD）的核心问题之一是社交障碍，孩子们较难识别真假友谊，易被捉弄，不理解与其他人的距离感与开玩笑的分寸等，造成自己与他人的困惑，甚至可能出现危险。

“6 1社交圈”可以用来告诉孩子周围的人际关系、相应的处理方法以及可能存在的变数。

我们的周围，有着形形色色的人群，统统将他们都放置在这个六色“社交圈”中，本文下列内容用第一人称来解释 (建议家长用第一人称跟孩子介绍)。

六色

1. 紫色私人圈

2. 蓝色拥抱圈

3. 绿色拉手圈

4. 黄色握手圈

5. 橙色挥手圈

6. 红色陌生人圈

一线

黑色界限线

紫色私人圈

社交圈的最中央，那是我自己的圈子，我是唯一在这个圈子的人，在我的紫色私人圈的周围有一条黑色界限线，这条线代表我的界限，在宽松的距离下，任何人在经我同意情况下，才能进入我的界限。

知识点:

任何人紫色私人圈都需要受到绝对的尊重，包括思想/隐私部位等。

我会尝试着在人少的场合，始终与他人保持着至少一臂的距离，我知道在拥挤的场合，如地铁，可能会产生身体接触，但是不能接触到隐私部位。
每个人都有自己的紫色私人圈，任何人，包括我的父母，如果想拥抱我，须获得我的同意 (用语言或手势等)，同样，如果我想靠近或触碰周围的其他人，也需要经过他们的同意。
每个人的个人物品，也同样具有黑色界限线，我会在使用前先询问对方，并且尊重对方的决定。

蓝色拥抱圈

黑色界限线以外是蓝色拥抱圈，蓝色拥抱圈里面的人，是跟我最亲近的家人。我自己确定可以进入我蓝色拥抱圈的人，我对他们给予全部的信任；我爱我的家人，经允许后，我们可以拥抱与亲吻；我可以对我的蓝色拥抱圈的人谈论任何话题，任何隐私的心里话。

知识点:

我会选择一起生活最亲密的人进入我的蓝色拥抱圈，因为这个圈的人，我给予 100%的信任。
这是唯一可以说任何心里话的圈子，我将我的爸爸妈妈(此文以爸爸妈妈为例)放入我的蓝色拥抱圈。你们可以足够耐心地听我说心里话，并尽可能提供我指导或建议，如果没有你们的倾听与理解，我可能无人可诉，或者选择不合适的倾诉对象。

绿色拉手圈

（假设）爸爸妈妈在我的蓝色拥抱圈，其他的各个社交圈，都由爸爸妈妈与我一起来制定接下来。蓝色拥抱圈外，就是我的绿色拉手圈，我最好的朋友，其他我喜欢的家庭成员，可以进入我的绿色拉手圈。我可以与他们谈论大多数的话题，可以与他们有友好地接触，比如搭肩膀/拉手等，但是不能有太近的亲密；我可以信任绿色拉手圈的人说的大多数话。

知识点：

蓝色拥抱圈的爸爸妈妈与我一起制定绿色拉手圈的人 (需要我们都认可)。
爸爸妈妈与我一起思考哪些话题是可以与绿色拉手圈的人交谈的，并一起情景模拟身体可以接触的范围。
我信任绿色拉手圈的人说的大多数话，如果他/她总是骗我，那这个人就不适合呆在我的绿色拉手圈了。
我将某位朋友放入自己的绿色拉手圈，而那位朋友，也有自己的绿色拉手圈，如果没有对等地放入，他/她也许会拒绝搭肩膀/聊天等行为，我充分理解。
绿色拉手圈的人，会随着转学/搬家/认识新朋友等，疏远了关系，我充分理解。
如果我的绿色拉手圈的人极少，而我又很想有朋友，我需要爸爸妈妈指导我去如何建立及维持友谊。

黄色握手圈

我周围有些熟人，我对他们了解一点点，比如我知道他们的名字，或者一些兴趣爱好等，他们可以被放入黄色握手圈。身体接触方面，仅限于握手的关系，比如说同班同学与任课老师，我们彼此都了解一些，我可以跟他们谈一些公众的话题，比如议论一本书、天气等，我对他们仅信任一部分。

知识点:

蓝色拥抱圈的爸爸妈妈与我一起制定黄色握手圈的人 (需要我们都认可)。
爸爸妈妈与我一起思考哪些话题是可以与黄色握手圈的人交谈的，并一起情景模拟身体可以接触的范围。
我对黄色握手圈的人，仅信任一部分，这并不代表对方一定是骗子，我也在其他人的黄色握手圈，如果别人仅信任我一部分，我也需要充分理解，所以，我会友善地与黄色握手圈的人谈话。
爸爸妈妈与我一起可以将认为足够信任的黄色握手圈的人群放入绿色拉手圈，意味着我可以与他们谈论更多的话题与给予他们更多信任。
爸爸妈妈与我一起可以将认为已经逐步远离的绿色拉手圈的人，放回黄色握手圈，意味着我可以与他们谈论有限的话题与减少信任。

橙色挥手圈

其他所有看着眼熟的人，都放入我的橙色挥手圈。比如说学校里，其他班级的同学/非任课老师/门卫/保洁，点头之交的邻居，商场里常碰到的营业员/收营员等，橙色挥手圈的人，就仅仅点头问好/谈论今天天气不错之类的话题。我并不了解橙色挥手圈的人，所以，我不会跟他们有任何身体接触，也不会信任他们。

知识点:

蓝色拥抱圈的爸爸妈妈与我一起制定橙色挥手圈的人 (需要我们都认可)。
爸爸妈妈与我一起思考哪些话题是可以与橙色挥手圈的人交谈的，并一起情景模拟点头或挥手。

我对橙色挥手圈的人，不信任，这并不代表对方一定是骗子，我也在其他人的橙色挥手圈，如果别人不信任我，我也需要充分理解，所以，我会友善地与橙色挥手圈的人谈话。

爸爸妈妈与我一起可以将认为足够信任的橙色挥手圈的人群放入黄色握手圈，意味着我可以与他们谈论更多的话题与给予他们更多信任。

爸爸妈妈与我一起可以将认为已经逐步远离的黄色握手圈的人，放回橙色挥手圈，意味着我可以与他们谈论有限的话题与减少信任。

红色陌生人圈

最后一个圈是红色陌生人圈，其他所有的人，都放入我的红色陌生人圈。

红色陌生人圈分两种：

1、专业领域的陌生人(红色陌生人圈一)

公共安全方面(如警察/消防员等)
医疗救护方面(如医生/护士/药剂师等)
社区生活方面(如收银员/水电工)

在他们的专业领域方面，我们给予充分的信任。可以谈论关于他们专业领域方面的内容，以及必要的接触；比如手伤去医院，可以与医生/护士谈论手伤的原因或者历史，可以被接触手伤部分，可以信任他们的建议。但是不谈其他事情，不信任其他内容，不接触身体其他部分。

2、完全没有关系的陌生人(红色陌生人圈二)基本上做到不交谈，不接触，不信任 (有些国家陌生人遇到可能会打个招呼，但仅限于此)。

知识点:

蓝色拥抱圈的爸爸妈妈与我一起思考哪些话题是可以与红色陌生人圈的人交谈的，并一起情景模拟。
我对红色陌生人圈的人，不信任，这并不代表对方一定是骗子，我也在其他人的红色陌生人圈，如果别人不信任我，我也需要充分理解，所以，我会友善地与红色陌生人圈的人谈必要的话题。

如何在生活中使用社交圈

在墙上画了一个很大的图，用透明胶封上(或者塑封)，与孩子一起把认识的人姓名或者职业，做成小标签，贴在图中，可以用在生活的方方面面。

隐私保护：无论男孩/女孩，都得特别跟他们强调黑色界限线的作用，觉察到界限感的存在。

对 ASD 孩子人际交往有很大帮助

1、其他的人没有经允许，不能突然间触碰我，都让我感觉不舒服；同样我们在跟别人玩的时候，别人也会有黑色界限线，我不能突然触碰别人，对方也是不舒服的；(有一种游戏是孩子们之间去拍对方，家长可以与孩子一起玩，让孩子体会到被允许情况下可以按游戏规则进行身体接触)。

2、如果我拿着一本书在看，那么这本书跟我就产生共同产生了黑色界限线，你要看这本书的话，你得经过我的同意，不能直接拿走；反之，让孩子知道想要别人手中物品的时候，是需要询问对方的。

3、身体隐私部位是在孩子的黑色界限内的。

如何面对“善良的”陌生人

这个话题比较沉重，太多善良的孩子们因为轻信了陌生人，落入魔爪。

1、务必让孩子们记住，任何时候，陌生人(红色陌生人圈二)是不可以信任任何话题的。

2、一般情况下，陌生的大人只会求助于大人，如果求助于孩子，请孩子保持谨慎。

每个人社交圈中的人，是会变动的

1、如果某友在我的绿色拉手圈，而我只在他/她的黄色握手圈，我只能用黄色握手圈的方式对他/她，当然，我可以通过努力，让自己进入他/她的绿色拉手圈。

2、如果某友在我的绿色拉手圈，他搬家去拉很远的地方，我们逐渐减少甚至失去联系，那他/她就变成黄色握手圈或橙色挥手圈，我就需要降低对他/她的信任度，减少我们的话题，并避免身体接触；(除非经过再次接触，我依旧将他/她放入我的绿色拉手圈)；如果他/她做了欺骗我的事情，我需要理解并接受这个结果，这是因为他/她已经远离了我的绿色拉手圈。

3、我们认识新朋友，会慢慢的递进，比如他/她先是在红色陌生人圈，然后他慢慢进入了我的橙色挥手圈，再可能进入黄色握手圈，偶尔会问个好，后来，我们找到一些共同的兴趣爱好，可能再进一步，就到了绿色拉手圈。

4、我们需要不断变动社交圈的人员位置，因为人和人之间的关系是一直变化的，远近的关系是会随着时间、阅历等发生变化。

5、各种社交场合，比如公园，餐厅，校园等都可以拿出来和孩子分享人与人之间的关系。

END