猫步怎么走的（猫步怎么走原地）

1、全身松静。这很关键，身不松则心不静，心不静就不易察觉自己。

2、全身重量移于左腿，准备出右步。移动的过程要慢，体会身体右侧渐虚左侧渐实。

3，对准一条直线或叫“中线”，每走下一步时，迈出的脚跟放到另一脚尖之前，对准中线，或更过中线一点。