跳绳60秒大约能跳多少下(跳绳40秒最快跳多少个)

跳绳60秒大约能跳多少下(跳绳40秒最快跳多少个)

首页休闲益智60秒差距更新时间:2025-04-07

跳绳60秒大约能跳多少下,跳绳40秒最快跳多少个

这与年龄、性别、身体素质和耐力水平等有关。

小学生:身体协调性好,熟练程度高的人,一分钟跳绳可达到160~180个。

中学生:身体素质和耐力水平提升较高,一分钟跳绳可达到200~240个。

中老年人:身体健康,经常参加体育锻炼的话,一分钟跳绳可达到160个。

基本功好和体力好的选手60秒能跳230多下。

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