在炎炎夏日里,来一份爽口,冰凉的冷饮一定是件十分惬意的事情吧!可是家里宝贝也要吃,怎么办呢?你敢让他畅快的吃吗?
显然我是不敢的,因为冷饮,冰棍实在太凉了。小朋友的肠胃还没有发育完全,抵御外界刺激的能力较差。儿童咽部狭小、黏膜细嫩、血管丰富。过多食用冷饮使咽喉长时间受冰冷刺激,引起咽喉部血管收缩,血流量减少,抵抗力下降,就容易引起上呼吸道感染的反复发作。
但是越是被禁止的东西,就越具有诱惑力。当小朋友吵着闹着要吃冷饮的时候,怎么办呢?
聪明的做法应该是:
可以用游戏的方式假装满足
可以用延迟满足的方式
亮出底线维护规则
拿冰激凌举例子:
当你跟孩子走在路上,
孩子突然说:“妈妈我想吃个冰激凌。”
如果你直接就拒绝:不许吃。
吃了冰激凌你会肚子疼的。
孩子一定会拼力反抗,就地打滚。
父母跟孩子就形成了对抗的局势,
下面的方法对小小朋友比较适用:
1.这时候就可以用游戏的方式假装满足,
考验妈妈演技的时候到了,
妈妈可以像跟孩子玩过家家游戏时一样,
模拟做一根冰激凌的过程,然后把“虚拟的冰激凌”交到孩子手上,愉快地请孩子“吃吧”。
有时候孩子就会开心地跟妈妈玩起了游戏,吃冰激凌这件事也会抛之脑后。我家的小二同学,用这个方法就非常灵验。非常喜欢玩过家家的游戏。
当孩子吃不吃冰激凌都可以的时候,有时候妈妈的假装满足就会让孩子很高兴,至于有没有真的吃到冰激凌也就成了不重要的事情。
2.孩子明确地表示:
“我要吃一根真的冰激凌,不要吃假装的。”
妈妈可以看看天气情况,
或者时间来跟孩子商量:
今天天气不够热,时间已经太晚
你已经吃过一支了,咱们明天去XX店买一根好吃的冰激凌吧!
延迟满足实际上是自我控制的一种形式,
我们要给孩子学习和练习自控能力的机会。
在必要的时候学会等待——
绝不是给孩子较劲。
拖延到第二天,孩子吃到冰激凌的喜悦也会更甚。
当然,孩子也可能第二天就忘记了
要吃冰激凌这件事,正合妈妈的心意。
3
如果孩子不同意以上的选择,
非要闹着马上吃一根冰激凌:
“不可以,我就要吃冰激凌。”
妈妈就要亮出自己的底线了。
比如妈妈可以说:
按照规定我们一周可以吃两支冰激凌,
这周的额度已经用掉了。
在提供冰淇淋之初,最好就做好约定,
跟吃糖、看电视一样,
比如天气很热的时候,每天吃一小根,
吃完就不能再要,如果非要接着吃,
明天就不能吃了。
坚持几次,他会越来越明白规则。
所以有时候不妨试试用“糊弄”的小技巧来代替直接的拒绝吧!
当然冷饮不是洪水猛兽,适当的时候吃一点没事的,控制好量就可以了!
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