家长从美味佳肴中突围，孩子胜利打赢美食保卫战。培养孩子们健康的美食观迫在眉睫。
以下事实认可吗？
舌头不妄为，肠胃不折腾，突破“美食”诱惑的缘起。
舌尖说，我喜欢美味佳肴，越吃越想吃。
肠胃说，我喜欢易消化的，不然我会难受，会胀气，疼痛，胃酸过多。
肠道说，我不喜欢沾粘的东西塞满通道，实在不行，只能让拉肚子自我清洁了，不过次数多了，我也就可惯了，不拉肚子，但会让肚子变大，让你沉重，让你变丑，让你得病。
父母朋友们，孩子们肠胃还洁净吗？
正确的美食观
吃易消化的不生沾粘物的食物，有利于肠道健康的才是适合的，适合的才是友善的美味。所以，别错解了美味佳肴的真实义。
大便干结，排便困难，或溏稀解不尽，沾马桶，臭味重就表明没有给肠胃真正的美味佳肴。只给舌尖，不给肠胃的分别心会是病痛的代价。
洁净肠胃，保卫健康
肠胃自洁至少需要十五天，如果有上述症状，请主动调整饮食结构，原则上肉类不易消化，沾粘物过多，所以要少吃点。有些人天生不适合吃肉，比如吃肉后经常肠胃不适，拉肚子或大便溏稀的，请尽快吃素吧。
改变美食观，瑜伽出大力
瑜伽说，食物之美应以肠胃舒适，持续，稳定，保持的洁净状态为健康状态，这是对当下所谓美食观的突破。所以，不盲信所谓的色香味，不盲信所谓的营养品。用心去观察食物与身体的连接，观舌，观性，观便像，这都很简单，只要用心就行。
家长先突围，孩子赢得更轻松
孩子适合什么样的食物，父母都能及时发现，当家长的美食观、营养观统一到肠胃的适合上，孩子的健康就会更有保证。
食品过度加工，过度包装盛行，隐藏着极大的危害，家长们如何引导孩子们认清事实呢？经常给孩子们讲些常识，比如肚子为什么会饿，为什么会拉肚子，为什么糖精比糖还要甜，为什么饮料里面有气泡，为什么蛋糕吃了一点就肚子胀，半天也不饿。总之家长的智慧是无穷的。孩子从小就能养成健康的饮食观对其一生至关重要。说为赢在起跑线也丝毫不夸张。
优秀从不缺失，只在于细节上周到
1.如果父母大便一分钟结束，排出金黄色如香蕉般的大便，孩子的肠胃如何调不成问题。
2.如果父母常常把适合的就是最好的作为美食观，孩子也会深受熏陶。
3.如果父母不常常在孩子面前吃零食，而且吃了零食就刷牙，孩子也不会吵闹着吃这这哪了。
4.以少代多，相信父母能在各方面的细节上以身作则，好的细节观察能力传承下去，相信优秀从不缺少就是真实的。
5.家有读书声，不乏状元郎，明理知微深，物格致良知，知识改变命运。愿天下的父母们薪火相传，愿所有的孩子们学传统，学经典，服务社会，健康快乐。
