二三十岁，是女人最美好最美丽的年纪，无论是外表还是精神状态方面。但由于时代的发展，生活方式越来越丰富，各种美食种类层出不穷，各种娱乐方式也应有尽有，电子产品也越来越发展，女生们大多在外遍尝各种火锅烧烤等油腻食物，也因为小说综艺熬夜至半夜三更……变美越来越成为女生的毕生所求。那么，有以下几个小技巧，让我们用低成本，收获美丽。
1、早起喝一杯温水
清晨起床匆忙上班，连早餐都顾不上吃，往往也会忘记喝水。从今天起，每天起床坚持喝一杯温水，温润肠道，让我们的一天从肠道轻松开始吧～
2、八段锦➕拍八虚
运动能让我们的血液流动加速，加快身体代谢，好处多多，而八段锦作为简单且容易坚持的一种方式，逐渐成为繁忙打工人的选择。每天花十几分钟的时间，便能感受到身体的气从躯体涌现指尖的感觉，打完八段锦，全身都会感觉放松许多。时间允许的话，可以连带拍下八虚，疏解身体淤堵。坚持下来，定会有所收获。
3、梳头
随着精神压力的增大和熬得越来越晚的夜，身体气血不足，内分泌失调，一些女生脱发比较严重，从而成为“秃头少女”，于是开始了一系列“头发保卫战”，育发液、药材泡头、脱发洗发水统统安排上，却忽略了最基本、也最低成本的方法，就是梳头。每天坚持用五线梳头法梳头100到200下，辅助轻轻拍打，让头皮的血液更加流通，有助于头发的生长哦。
4、喝养生水
奶茶店在最近几年可谓是遍地开花，出去逛街女生基本都人手一杯奶茶，而这些奶茶里往往含有高糖分，容易造成血糖上升、身材发胖等问题，所以要变美就要减少喝奶茶的频率，可以煮一些养生水喝。黑豆水和红枣苹果水便是不二选择，坚持下去定会对身体有益处。
5、多读书
可能你会觉得，读书和变美有什么关系？相信大家都听过一句话：“腹有诗书气自华。”当你读的书够多时，不仅可以开阔我们的视野，对我们的气质也会有一定的提升。如果坚持不下去，那就从每天半小时开始吧～给自己定一个小目标，可以辅助打卡APP进行打卡，想必在不久后的某天，你也会成就满满吧～
有了以上的小技巧后，要做的事情就是坚持✊相信时间的力量，一定能让所有女生越来越美。我觉得我可以，你呢～
