引言：敢于尝试，付诸行动，机会永远留给有准备的人！兴趣岛兴趣学堂（原千聊特训营）吃瘦营成员赵发珍说道。
赵发珍今年50岁，是一名上班族，随着年龄增长新陈代谢变缓，且经常性饮食、作息不规律，导致身体日益肥胖。2022年，赵发珍被诊断出了重度脂肪肝，并且多项身体指标不达标，医生告诫她必须得减肥。
一次偶然的机会，赵发珍在朋友圈里看到了兴趣岛吃瘦营课程，抱着试一试的心态加入了学习营。令她惊喜的是，经过两个多月的学习，她不仅成功减重10公斤，并且重度脂肪肝直接转为轻度，身体的各项指标也都恢复了正常。
除此之外，赵发珍还养成了良好的饮食习惯。家人们都夸她，不仅变瘦变美了，还能为家人做好吃又营养的美食。
在年初兴趣岛举办的“吃瘦年度征集大赛”中，赵发珍的减重故事斩获了“年度作品”大奖。她表示，感谢兴趣岛吃瘦营帮助我收获健康与美丽，同时让我有了人生新的规划，接下来我准备进修营养师资格证书，帮助更多的人获得健康。
我叫赵发珍，是一名汽修行业的上班族，今年50岁，平时就爱学习，听音乐。
2022年体检时，我被诊断出了重度脂肪肝，并且身体多项指标不合格。医生第一句就让我减肥、控制饮食。听到这句话，我的心情糟糕透了。
在此之前，我也曾尝试过多种减肥方法如吃过减肥药、报瑜伽课、运动、不科学节食等。因为不健康的减肥方法结果导致营养不良、代谢受损、体重居高不下，血脂高，严重的脂肪肝且体质差等问题。
如果不减肥，身体情况就有可能愈加严重。减肥，成为了我迫在眉睫的事情。
一次偶然的机会，我在朋友圈里刷到了兴趣岛吃瘦营课程，我毫不犹豫就加入进去。学习期间，我开始接触科学健康的饮食理论，学习营养搭配的饮食方法。
（赵发珍日常打卡食谱）
就这样，跟着老师发的菜谱，一步一步吃餐打卡，渐渐地，我发现我的身体发现了明显的变化。两个多月的时间，我竟然从125斤瘦到104斤，整整瘦了十多公斤。这简直太不可思议，我没有运动也没有节食，就是简单按照食谱来吃，每天都还可以吃饱吃好。
第一次接触兴趣岛吃瘦营，我就是在主讲阿珂老师的指导下学习的。阿珂老师非常的专业，讲的知识不仅简单易懂且很实用。
以往也在网上查过减肥知识，但要么太零碎要么就是太过于晦涩难懂，掌握的知识很难结合生活去运用，而阿珂老师总会将困难的知识拆分成简单的语句，理解起来轻松又愉快。
就算遇到再难的问题，阿珂老师和助教老师总会不厌其烦地疏导和普及知识及理论，从来没有因为问题的繁琐去敷衍或者忽略我。
最困难的一次应该是2022年年底疫情的时候，那个时候公司为了驻厂保产，我们只能被封控在公司吃盒饭。在这期间，无法按课程食谱调理，我的心情很懊恼，明明减肥刚刚有了起色但是却要被迫中断。
后来阿珂老师知道后，并没有选择放弃我，而是让我每天将盒饭拍照给她看，她指导我怎么将公司盒饭搭配成健康减肥食谱，每天我监督我打卡，给我打气。
在她的鼓励下，我能够独立运用阿珂老师的吃瘦原理进行食物替代，实行低碳摄入，每天用鸡蛋补充蛋白质。
我真的非常感谢兴趣岛的阿珂老师，陪我度过最艰难的岁月还帮我解决了很多健康问题。
通过学习研究一段时间的兴趣岛吃瘦营营养调理知识后，让我更加意识到健康的重要性，我同时也会督促家人怎么去健康调整饮食。
有一件事特别值得高兴的是，就是我的侄女。她本人比较胖而且身体的炎症特别严重，喜欢吃又不喜欢运动，为了帮她改善一下身体状况，我就将兴趣岛吃瘦的课程和食谱一起分享给她。
令人意想不到的是，她也是用了两个月不到的时间从142斤直接就瘦到了114斤。瘦了之后我侄女变得更加自信，身体炎症也消除了，现在也喜欢和我一起研究食谱，一起和我坚持按照食谱吃饭。
我的家人和朋友看到我和我侄女的变化后，总共有11位友人被我推荐来到了兴趣岛吃瘦营。同时，我也加入了兴趣岛进行进修考取营养师资格证书，希望帮助身边更多的人改善健康，将这一份关怀和爱发扬下去，将健康事业发展下去。
我非常喜欢自己的坚持和变化，也感谢敢于尝试并且乐于付诸行动的我，对于我来说，如果想要得到某些成就，自己就不要犹犹豫豫，要大胆尝试，敢于行动，并一直坚持下去。因为，机会永远留给有准备的人！
结语：我们都知道，要想取得成功就得付出很多的努力和辛苦，减重路上也是如此。赵发珍同学在面对减重这座大山的时候，没有选择逃避而是积极去应对，也正是她这一份对学习的热爱，以及她的艰苦付出，才成就了现在的她。
我们的人生什么样并不取决于遇到什么样的人，而是取决于我们是什么样的人，以及想要成为什么样的人。愿每一个人都能通过自己的力量，成为想要成为的人！
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