
不能一起打米糊。
因为燕麦、大米、黑芝麻和青菜的加工方式和烹饪时间不同,不适合同时加工。
燕麦需要用水泡软,大米需要先洗净后煮熟,黑芝麻需要烤焦后打成粉末,青菜需要洗干净后切碎。
因此,将它们一起打米糊不仅无法充分发挥它们的营养,还可能导致口感变差。
建议分别将燕麦、大米、黑芝麻和青菜加工、烹饪好后再混合在一起食用,这样能够更好地保留它们的营养成分。
可以一起打米糊。
因为燕麦、大米、黑芝麻和青菜都是可以搭配食用的健康食材,而且不会产生任何化学反应。
同时,米糊也可以作为早餐或者下午茶等营养丰富的食品,所以可以将以上食材放入搅拌机中一起打成米糊食用。
此外,还可以将燕麦、大米煮熟后再加入打好的米糊中,增加食用口感和多样性。