怎样炖鱼好吃又简单的(怎样炖鱼好吃又简单方法)

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首页休闲益智美食康加更新时间:2025-04-04

怎样炖鱼好吃又简单的,怎样炖鱼好吃又简单方法

步骤 1

鱼清洗干净,切成块,用盐,料酒,黑胡椒(去腥,没有可不放)姜,生抽,腌制半小时。

步骤 2

腌好的鱼用厨房纸吸干水分,表面铺上一层薄薄的面粉。

步骤 3

平底锅热锅凉油,放入鱼块煎制(鱼下锅不要急着翻动,等鱼皮定型,就不会破了)。鱼块可不煎熟

步骤 4

另起一锅,倒油,加入葱姜蒜花椒八角爆香。 加入黄豆酱或豆瓣酱炒香

步骤 5

按顺序加入料酒,生抽(一点即可),醋(提味,不喜欢可不加)和糖。倒入开水,放入鱼块。

清炖,手工挑选活鱼三斤,用流动水清洗干净,去鳞和内脏,鱼身划刀,葱姜蒜末十三香涂抹煨制一小时,开水锅里放入鱼,葱丝二两姜丝一两半花椒八角各半两,白糖三两陈醋三两,把蒿杆叶二两,大火烧开十分钟,改稳火炖一个半小时,加蒜末香菜出锅。

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