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导言
每天，最让我期待的大概就是下班到家后推门的瞬间。
因为，总会有个小家伙，一边开心地叫着，一边屁颠屁颠地从走廊的尽头跑过来，再跳进我的怀里，碰碰鼻子，再碰碰额头，当我怀抱着这份有着实在分量的幸福时，一天的疲惫就慢慢地被驱散了。
（老陈：等等，六运助你不是和我一样都是快乐的「单身狗」吗？啥时候孩子都有了？）
哦，别误会，单身的人设永远不倒，我说的小家伙是我的猫。
就是它↓
▲图片来源：六运助
咳咳，放错了，是这个……
▲图片来源：六运助
（当然，我也期待单身人设「崩塌」的那天~）
自从将小家伙接到家里后，我真实地体会到「双标」和「真香」的感觉，甚至为它慢慢丢掉了「洁癖」。
猫砂盆散发的难以言喻的臭味、换毛季漫天飞舞的猫毛、每天都要倒水放粮小心伺候的「奴仆日常」……这些曾经将我从养猫边缘一一拉住的事情，在我正式开启养猫生活后变成了让我沉迷其中并乐此不疲的爱好。
于是，养了猫之后的我，遇上个熟人就会说：「诶，养只猫吧，多好玩啊！ 」
养孩子？不，养宠物的快乐多得多！
近几年，「撸猫」「吸狗」如同病毒一般蔓延开来，随着生活条件的改善，人们不仅满足于「云吸猫」「云养狗」，只要条件允许，都会付诸实际行动。「吸猫吸狗自由」，可谓是现在的年轻人最掷地有声的财富。
据统计，2019年我国城镇宠物犬猫数量达9915万只，「铲屎官」们为自家毛孩子花费的金额可达2024亿元。（数据来源：《2019年中国宠物行业白皮书》）
当社交平台同时出现了可爱的婴儿和小猫小狗照片，同样是能萌化人心的幼崽，后者却比前者更能吸引人的目光。在刚过去不久的2019年的双11里，「猫主粮」成为最受欢迎的进口商品，位列婴幼儿奶粉之上。
▲图片来源：第十一诊室自制
图上左列标黄的名称为猫粮品牌
（数据来源：天猫数据）
因为孩子可爱就想生个看看的想法似乎已慢慢成为过去时，而因为猫狗可爱想要养的人数却与日俱增，这是为什么呢？
如今，许多80后、90后的年轻人离家前往北上广深等一线城市，独自在外打拼，大部分都是未婚单身且独居，这些特征与《2019年中国宠物行业白皮书》（下称《白皮书》）中提到的养宠人群特征吻合度极高
▲图片来源：《2019中国宠物行业白皮书》
《白皮书》显示，90后成为养宠的「主力军」，宠物主中的单身人士占比达到32.5%，且集中在一线城市。
▲图片来源：《2019中国宠物行业白皮书》
这类养宠人士有足够的可支配收入，可以独自承担生活成本，他们的生活节奏较快，难以有额外的精力去维持人际关系，于是，宠物便成了他们在这都市丛林中拼搏时最温馨的陪伴，并提供着一定程度的情感慰藉。
想象一下，当你带着一天的疲惫与压力回家，在打开家门时，总会有一个小毛球从空荡荡且黑暗的远处向你跑来，兴奋地喵呜着或汪汪叫着终于等到心之所爱。被等待、被需要的感觉也会瞬间让你的心柔软起来，更何况，你可以真的把它们抱起来好好撸上一撸呢~
疲惫的工作日，或者是短暂的休息日，通过与它们交流互动，我们也能在负面情绪与压力中找到释放和解压的出口。
▲图片来源：soogif
不管你喜不喜欢与人交往，养猫养狗都能满足你一部分的社交需求。
有人说「见的人多了，我就更喜欢狗了」，也有人说「与人尬聊还不如撸猫撸狗来得有意思」，对于不习惯或不喜欢和人打交道的人群来说，猫和狗的存在，让他们无须与别人做任何多余的交际又不至于感到孤独。
不管是缓缓搭在身上的小爪子、突然在耳边响起的轻微的呼噜声，还是情绪急切的呼唤，都是猫狗陪伴人们的方式。它们的存在，也让内向的人们证明自己尚未丢失热爱的能力。
对于性格外向、喜欢社交的人群来说，拥有可爱聪慧的猫咪和狗狗，能成为社交中的加分项，不管是在网络平台上还是外出时，宠物的主人都能因为它们而收获许多关注。
▲图片来源：soogif
实锤！毛孩子们有益人类健康！
除了给予人类安慰和陪伴，毛茸茸的小家伙们在让人类变得健康的道路上也多有助力。
- 缓解压力
2019年6月，一项发布在《美国教育研究协会开放期刊》（AERA Open）的实验通过让大学生不同程度地与猫狗接触来对比减压效果，接触程度分为亲手抚摸、看别人抚摸、看猫狗照片和等待抚摸。
参与实验的200名大学生被随机分为四组，在实验结束15分钟后，通过测量他们唾液中的皮质醇水平以测量压力。
Tips
皮质醇，属于肾上腺分泌的肾上腺皮质激素中的糖皮质激素，在应付压力中扮演重要角色，适量的皮质醇有助于身体在压力下恢复体内平衡，而长期的压力会导致身体长时间分泌皮质醇。
结果显示，亲手抚摸猫狗的学生皮质醇水平明显更低，也就是说他们的压力在短时间内得到了显著的减缓。
▲图片来源：soogif
- 有益心脑血管健康
最近，瑞典乌普萨拉大学的Mwenya Mubanga 和Tove Fall研究显示，家里养狗的心梗和脑梗幸存者，一年死亡率分别比不养狗的幸存者低了28%和23%。
BBC纪录片《猫的秘密生活》也提到，当我们在抚摸猫时，身体会释放一种名为肾素的物质，人的心率会变慢，血压也会下降至原先的三分之一左右。
抑郁症和社会孤立是心脑血管疾病的死亡风险因子，与无忧无虑、身心健康的宠物在一起时，人会感到无限放松，也不会再像从前那样容易感到郁闷，人们甚至能在照顾宠物的过程中看到生活的意义，增强继续活下去的信心。
▲图片来源：soogif
- 是宠物也是好「医生」
另外，为了充分发挥猫狗的疗愈作用，不少国家针对部分疾病开展了动物疗法。比如，通过让阿尔兹海默症患者照顾猫，以缓解患者们的症状。相较于狗，猫更加独立，它们不太需要经常性的照顾，能在不添麻烦的同时给予患者们有效的陪伴。
国外许多学校开展了动物探访计划（AVP）或让宠物抚去压力计划（Pet Away Worry and Stress），通过固定频率引入动物到校园，以降低师生的压力。
更有甚者，美国一所监狱与动物收容所达成合作，告知犯人们只要遵守监狱的规章制度，就有猫可以撸，还有猫咪生活必需品送，一时间，一群五大三粗的汉子变得十分乖巧、温和又礼貌。
▲图片来源：纪录片《为猫痴狂》截图
别忘了这些注意事项~
虽然猫狗的陪伴让人暖身又暖心，但与它们朝夕相处的日子里，还是要注意以下情况的发生：
- 传染病
传染病包括病毒、细菌、真菌及寄生虫等，其中最常见的就是弓形虫病和狂犬病。
弓形虫病是由地弓形虫寄生引起的，属于人畜共患病，主要侵犯人体的眼、脑、心等部位。如果在孕期感染，可能会导致流产、早产或胎儿畸形。但一般仅出现在流浪猫身上，因为它们可能会因为吃了不清洁的食物而感染，如果是家养的宠物，基本不会有这样的问题。
狂犬病是由狂犬病毒造成的一种侵害中枢神经系统的急性病毒性传染病，狂犬病毒主要在患病动物的唾液中，所以主要传播途径是咬伤。狂犬病的潜伏期从几天到数年不等，与咬伤的位置、病毒的数量、病毒的毒力及受害者当时的身体状态有关，但通常是2个月~3个月发病。
- 过敏
对宠物过敏的主要表现为过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎等，造成过敏的元凶就是宠物的皮屑、毛发，上面常常沾有动物分泌的过敏原。如果症状轻微，很快会自行消退，不需要特别处理，但如果情况严重、影响生活，甚至有生命危险，就不要勉强自己养猫养狗啦。
- 抓咬伤
抓伤对养宠物的人来说是家常便饭（一周前刚被家里的主子抓伤了鼻子的六运助流下了晶莹的泪水），一般情况下，人被经过正规检查和接种疫苗的宠物抓咬伤不太会传染疾病，但是细菌可能会侵入伤口，所以在与它们互动时还是要小心谨慎。
如果被抓咬伤，建议大家还是尽快到附近的医院接种疫苗。
完
有时候，动物和人之间的感情，比人与人之间的感情更长久、纯粹。虽然没有言语，但一切都在行动里。
家里的毛孩子于我而言，是软肋，也是盔甲，每每想到它，便会觉得充满了勇气与力量。有时生活是苦涩的，但希望大家，都能找到属于自己的那一点甜。
好啦，今天就聊到这吧，我家的猫在等我一起玩啦。
▲图片来源：六运助
早安，我爱这个世界！
参考文献
[1]宠物行业白皮书. 2019年中国宠物行业白皮书[EB/OL]. (2019-08-15)[2019-11-28]. https://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404405531266646111.
[2]Patrica Pendry, Jaymie L. Vandagriff. Animal Visitation Program(AVP) Reduces cortisol Levels of University Students: A randomized Controlled Trail[EB/OL]. (2019-06-12)[2019-11-28]. https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2332858419852592.
[3]维基百科. 皮质醇[EB/OL]. (2019-09-25)[2019-11-28]. https://zh.wikipedia.org/wiki/皮質醇.
[4]Mwenya Mubanga, Liisa Byberg, Agneta Egenvall, Erik Ingelsson, Tove Fall. Dog Onwership and Survival After a Major Cardiovascular Event[EB/OL]. (2019-10-08)[2019-11-28]. https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCOUTCOMES.118.005342.
