每逢寒潮胖N斤
据说寒潮过后的你们，会变成这样子
一胖毁所有
再美的公主也经不起肥肉的堆积
加上农历新年马上就到了
肥肉的增长肯定又会上升到另外一个高度
开始忐忑不安了吧?
bie担心，
如果你不想“二月不减肥，全年徒伤悲”的话，
那就去跑步吧，
小编给你推荐一些湛江最适合跑步的地方，
你值得拥有!
{ 寸金路 }
在美丽异木棉的盛花期时，路两旁落满粉色的花瓣，飘飘摇摇。一路从街头到寸金桥公园，慢跑在花树下，疲惫感被落花轻轻拂走，渐渐迷失在一片梦幻中。
其实，跑步也能很清新文艺。在异木棉树底下拍张大汗淋漓的自拍照发个朋友圈，再没有比这更合适了！
{ 寸金公园 }
绿化面积达到90%的寸金公园，随处可见郁郁葱葱的绿色植被。空气非常清新，是湛江人观光、晨跑和休闲的绝佳去处。
跑步的话可以沿着寸金公园的中心湖绕大圈跑，有长有短，长的话约2公里，路面还算不错，但仍有些凹凸不平的路段，跑时要多留点心眼。
{ 滨湖公园 }
从滨湖公园沿着金沙湾观海长廊一路奔跑，阳光、沙滩和海风。跑累了，停下来看看大海，让大海带走你的忧愁。
这条路线的特点在于基本都是湖边跑的，绿道很长，没有坡，人不多，跑起来悠闲自在。
{ 赤坎田径场 }
一个建在闹市区的田径场，没有专业的运动员，却从不缺少人气。周围的居民，无论男女老少，都在红色的塑胶跑道上留下过他们的脚印。
{ 广东海洋大学寸金学院 }
还记得当年球场上那挺拔的身影吗？还记得在观众席为你呐喊的那个人吗？既然已经回不去那个青葱岁月，那么回忆一下也是美好的。
{ 观海长廊 }
这里无论是景色还是跑道，都让人心旷神怡。清晨，朝阳从这里出发，傍晚，夕阳从海面告别。迎着太阳，在这里迈开希望的步伐。
从海滨公园到渔港公园，全程2.5公里。一个人迎着海风奔跑是寂静，两个人奔向朝阳是浪漫。无论你是哪一个，都会爱上清早的气息。
{ 霞山体育场 }
霞山体育场就在市中心，这条堪称湛江市区历史最悠久的体育场已焕然一新。在洁白的跑道上走、跑、跳感觉非常松软舒适又有弹性，颇能激发人的运动*。
{ 广东医学院体育场 }
广医内环校一圈目测大约是1.8公里。校园里绿树成荫，空气新鲜，心旷神怡。
晚饭过后，宽广平坦的校道上陆陆续续出现了各种身影，运动氛围瞬间凝聚起来。
{ 广州湾大道 }
这条道鲜为人知，是网友们口口相传，慢慢的就传到了小微耳朵里了。这条道其实就是在中澳友谊花园花园边上，是一条观海通道，将来能连接赤坎、霞山观海长廊，随之形成一条亮丽的观海风景线。
这条道平坦笔直，通车之后估计车流量还是蛮大。如果要跑步，就沿着跑道绿化带那部分跑吧，安全第一。
{ 奥体中心 }
奥体中心的夜很美，绕着奥体中心跑步，挥洒的是汗水和卡路里，收获的是心情与夜景。
视野很开阔，可以看到夜幕下的奥体中心、金沙湾的色彩斑斓的霓虹灯。在这里跑步，心情额会变得开阔明朗。
{ 湖光岩 }
绿树成荫，湖风醺人。跑步路线少不了湖光岩。在负离子区呼吸新鲜的空气，整个人都放松了不少。
{ 森林公园 }
森林公园古木参天，遮天翳日，植被众多。公园里还设置了许多悠闲娱乐设施，跑累了还可以在那来个鸡瓮大吃一顿。
{ 南国热带花园 }
走进种满了热带植物的南国公园，就像走进了异域。一边跑步一边欣赏来自热带的植物。转移了注意力，跑起步来就没那么累了。
园中树木茂盛，植物很多，一边跑步一边欣赏美丽的大自然，眼里装着风景，跑步也没那么乏味啦。
{ 北桥公园 }
北桥公园位于赤坎两大河的交汇处。以北桥公园为起点，沿着北桥河和沿着南桥河的风光不尽相同，你会看到不一样的风景，享受不一样的心情。
{ 绿塘河湿地公园 }
其实湿地公园是以水体景观为主的湖泊公园，每到夏季，荷花争相绽放，香气迷人，来这里跑步特敢神清气爽。除此之外，这小小的一个公园可是住了各种各样的小鸟呢！清晨阳光透过枝叶洒落在地上。斑驳的剪影配上晨间的鸟语，仿佛置身在原始丛林中。
这里有一条环湖绿道很好，直线2公里，风景也好，适合骑行、慢行、跑步！但必须错开晚饭后散步的高峰，否则道上全是散步的中年人。也适合跑步，小微慢跑一圈一小时无难度!
{ 瑞云湖公园 }
以前，它只是一个荒无人烟的水库。现在，它是人们运动健身的好去处。一条路上两条道，红绿分明，跑步和骑行井水不犯河水。
这里的绿道是湛江市最长的，一路山水，路况都很好，非常适合徒步、跑步、骑行！
