家教智慧
有一次在外面吃饭，看到有趣的一幕，两个年龄相仿的孩子，大概2-3岁的样子，一个是妈妈抱在怀里，吃饭的时候也抱着，甚至还要妈妈拿着水杯喝水，拿着香蕉喂他；另一个孩子是在人群里穿梭，自由自在，他的父母似乎不怎么管他，只是在远处关注好他的动向，如果要开门去开放的场所，他的妈妈才过来和他说几句话，他又转过身，玩去了。
一静一动，正好对比出两种观念，看得出第一个孩子的父母非常小心，生怕孩子出什么纰漏，抱在手里没有片刻离开过，孩子也很安静，听话，对于陌生人会有点拘谨；第二个孩子则显得活泼，自由，更外向一些，和陌生的叔叔阿姨自如的交流，不怯场。
用餐的时候，恰好和第一个孩子的妈妈在一桌上，大家闲聊，她说自己感到很困惑，孩子不喜欢运动，也没有办法，究竟该怎么办？
我建议他们先放手让孩子独立的行动，不要老是抱着，可能从婴儿时代开始养成了这个抱孩子的习惯，但如果到了孩子行动自由的阶段还要去束缚他，就不合适了。
建议他们的孩子不妨从跳跃开始，孩子学会跳跃有很多好处，宝宝会变得开朗活泼，喜欢表现自己，不认生。并且宝宝学习舞蹈等身体语言会学得很快，很协调。但是跳跃之前一定要让孩子有一个正确的姿势。妈妈首先让孩子两脚稍稍分开，呈半蹲状，攥紧小拳头，小屁股微翘，然后开始起跳(注意：一定要让孩子的小脚分开，并且要半蹲，小屁股一定要做标准。不然的话，孩子的动作没有做到位，那他跳跃时很容易扭伤腿)。
妈妈们一定要重视孩子的跳跃。您在日常生活中，孩子的很多方面都能从跳跃中受益，建议父母可以借鉴以下的几种游戏训练孩子的跳跃：
1、摘果子
方法：在位置稍高的地方挂上颜色鲜艳的彩球，妈妈要鼓励孩子跳上去抓球，孩子成功跳起摘到彩球，妈妈要加以表扬，鼓掌，嘴里要热情的鼓励他。
2、篮球明星
方法：家长可以在适当的时候和孩子一起看篮球比赛，并且边看边让孩子学着篮球明星的动作(也可在墙上贴一个小型篮球筐)，让孩子跳起来投篮。记得我儿子小时候就很喜欢这个游戏，在书架边上粘了一个带篮筐的小球架，给他一个合适的高度，让他踮起脚可以投篮，然后跳起来投进去，很有趣，孩子很喜欢玩。孩子通过模仿跳跃动作，学着调整头部的位置，锻炼协调和维持平衡的能力。这样，除了可以促进神经、肌肉及骨骼的协调发展外，而且对孩子运动机能的发展也有增强。
3、小袋鼠找妈妈
方法：首先给孩子讲清楚袋鼠的样子、特点，也可以给孩子看袋鼠跳跃的视频，然后设计故事，让孩子发挥想象力，模仿袋鼠的样子跳着去找妈妈。
通过这个游戏，孩子可以充分发挥自己的想象力，思考袋鼠是怎么跳着去找妈妈的，这样对孩子的灵活性、机敏性是很好的锻炼方法。
4、龟兔赛跑
方法：首先让宝宝了解龟兔赛跑的故事，之后妈妈当小乌龟，孩子当小兔子，然后，按照故事的情节发展妈妈慢慢地爬，孩子当小兔子使劲向前跳，可以让爸爸当裁判。
孩子通过游戏，可以想像各种动物的动作。并且学会根据故事的情节进行游戏和表演。此外还有两点好处：一方面，可以训练孩子的跳跃能力;另一方面，对孩子的记忆能力有所增强，更锻炼了孩子大脑中各个知识区域。
5、勇敢小兔子
准备：数十张画有胡萝卜的卡片，把卡片散开放在场地一侧，另一端画两条平行线为小沟。
妈妈扮成大野狼，在萝卜地旁蹲下，孩子当小兔子自由自在地在萝卜地里拔萝卜，小白兔要躲着大野狼，当“大野狼”出现时，“小兔子”要用双腿夹住萝卜跳回“家”。
当然这些跳跃游戏必须有大人在现场陪着玩，同时地面要有一定的弹性，静止在光滑的大理石地面或者光滑的地砖上玩这种跳跃游戏，必须确保安全，不会有任何意外发生。
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