如何进行有效的复习？让我们来用画面感更强的方式描述一下。你坐在书桌前，手里拿着厚厚的笔记本，眉头紧皱，不停地翻动着书页，试图复习之前学过的知识。但是你却感到越来越沮丧，因为你发现自己已经忘记了很多内容。你开始想，难道我就要一直这样折磨自己，花费大量时间复习却几乎没有任何进展吗？
不，不是这样的。复习并不是要你花费更多时间，而是让你更有效的强化已经记住的内容。通过快速的回忆，已经建立起来的神经元连接，传递神经递质和生物电，并让这些连接变得更加牢固。如果你采用艺术记忆法，复习就更加简单了。
然而，复习的时间节点却是一个大难题。虽然国际脑力运动委员会提出了海豚六顾复习方法的时间节点就变得错综复杂，靠人工来把握这套复习方法是不太现实的。值得高兴的是，国际脑力运动委员会已经把海豚六顾复习系统软件开发出来了，在国际脑力运动脑力中国线上平台可以方便使用。
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