大家有没有玩一些比较刺激的3D游戏时间长了会感到恶心（尤其是特别逼真的FPS游戏）呢？
之前小编有个朋友这样情况特别的严重，所以我们在一起经常交流和找方法克服。经过翻阅一大堆的资料和实验，朋友终于克服了这个问题，小编在这里也给有相同困扰的同学，讲解一下我们走过的心路历程和解决办法吧！
我们首先查阅了发现这样现象的原因：
当感受到的运动幅度或频率超过某适当的值时，神经中枢会使人产生不适的感觉，比如头晕、恶心，从客观上达到阻止当前运动继续的目的。这其实是一种自我保护机制，因为大幅度、高频率的运动是可能对人体造成损伤的。经过漫长的进化，这一事实已经编码进了人类的DNA中。但这种自我保护机制的强度却是有明显的个体差异的，有人格外敏感些，比如那些容易晕车的人；有人不太敏感，比如那些不容易晕车的人。
导致运动眩晕的另一个可能原因是：当运动频率过高时，由于各种运动感受器官的感应速度不完全相同，导致送至神经中枢的运动信号有差异，甚至矛盾，因此神经中枢便无所适从，不知道该相信哪一个信号，因此干脆发出眩晕的指令，使机体产生不适，从而达到减缓甚至中止运动的目的。
综上所述，头晕、恶心的原因大致是：视神经感受到了大幅度和高频率的运动，本来如果游戏的画面不那么逼真，神经中枢会自动鉴别出运动的虚假性，并抑制视觉传来的神经冲动，但由于画面逼真，神经中枢信以为真，与此同时其他运动感受器官（如耳前庭器）却没感受到任何运动，这种情形对神经中枢而言是非常矛盾和不祥的，有很大的不可预知性，因此神经中枢强烈地发出眩晕指令，希望人体能停下来，摆脱这种不祥的局面。
原因就讲到这里了，下面我们讲解一下解决方法吧！
游戏设置在游戏的视频设置中打开“垂直同步”选项，即可大幅改善眩晕问题。
在玩FPS的时候不要用太大的屏幕，不要离得太近。
玩的时候不要盯着一个地方看，尤其是不要看你自己拿的枪（瞄准的时候除外）。
尽量有意识的看看荧屏外面的环境，荧屏周围的东西啦，书桌啦，墙上的画啦。。。（详见附录中参照物一节）
虽然在玩恐怖游戏的时候会很有感觉，但是也不要把屋子弄得很暗。因为这样你会把全部注意力集中在荧幕上，很容易就晕掉了。最好是在荧幕旁边摆一盏不太亮的灯，在感到有点头晕的时候，看看那盏灯和它周围的东西。
如果可以，把屏幕放在水平视线以下的地方。水平视线最容易让眼睛产生错觉，如果放在水平视线以下，人就不那么容易完全"进入"游戏中。
如果不想那么麻烦，还有个简单办法，就是随着游戏画面轻轻晃动头和身体。虽然不太雅观，但有效。（亲测）小孩玩游戏的时候就会不自觉的做出这样的动作。
（内容来源于网络，亲测有用，欢迎大家一起交流）
