空腹爬楼梯6层有用吗（空腹爬楼梯24层爬几趟）

你说空腹爬楼梯6层有用吗，你说的是减肥问题吧，一次两次的爬楼梯是起不到什么效果的，只有每天坚持空腹爬楼梯锻炼才会有效果。