来源：国防在线客户端 作者：伍笑印
“队长，听说你们搞了个‘胖子’集训班？”
“你们这回可是出大招了呀，就看到底能不能弄成……”
“想法做法都不错，效果明显、集训成功的话，你们单位弄个经验做法出来，咱们全总队推行！”
大家在健身房展开训练。
自11月1日武警通辽市森林支队第二期军事训练集训开班的新闻在内网上刊载，陆陆续续的有好几个兄弟部队主官和上级单位领导给孙支队长打来电话，询问集训具体的想法、做法和进度。那么问题来了，一个仅有22人的集训班，缘何引来上下期许、多方关注呢？
笔者经过几天跟踪采访，大致捋出了三个原因。
集训开班前测量身高体重。
“胖子”集训不是点 点在“职能胖子”多
基本上每支部队都有那么几个体形过大、体重超标的兵，俗称“胖子”，他们大多分布在炊事员、驾驶员、司务长的岗位上，可能他们有的军事素质不错，但也难免部分同志军事素质不达标，甚至在平级、上级的考核中游离在参考率之外。武警通辽市森林支队的这次集训就是把全支队的“胖子”和个别课目考核不合格人员集中起来，展开集训。本来“胖子”集训就够吸睛了，但是一群有着不同职能的“胖子”脱岗参加集训更加让人拭目以待。孙支队长在开班的动员会上说：“一个优秀的人，样样都应该优秀，或许你们在各自的岗位上工作干得不错，但是一身肥肉却让人难以相信你的成绩有多好，业务有多精。因为我们首先是一个兵！大腹便便，腿粗腰圆绝对不应该是新时期一个兵的样子！所以，我们首先要从形象上入手，以科学实用的训练方式减去我们的肥肉，留下身体的精华，从而推动部队整体训练水平再上台阶。”一番话说完，参训的部分同志若有所思。
刚开始肩部辅助训练时，闫博感觉很吃力。
历来早有人想做 踌躇不前终无果
举办“胖子”集训班，以前不是没有人想过，但是一联系部队“一个萝卜三个坑”的现状和其他一些客观因素，很多人头疼了；有的单位也拿出过一些帮扶“胖子”的方案办法施行，但是时断时续或受其他任务冲击，未能取得可观的效果，最后不了了之；还有的单位在反复强调军事训练重要性的背景下，能力素质跟不上，思想认识不到位，组训施教无章法，军事训练总搞“老三样”。久而久之“胖子”问题成了基层“老大难”的问题，武警通辽市森林支队的此次集训不仅仅是帮助基层解决问题的一次集训，还是一次紧跟军委步伐、结合单位实际、切实推动部队战斗力提升、把各项工作向能打仗、打胜仗聚焦的集训。
王浩在做仰卧推举动作，两端各有35公斤的杠铃片。
士官组训挑大梁 不达合格不结训
兵是最了解兵的，武警通辽市森林支队担负此次集训教员任务的两名同志就是精心挑选、能力素质皆优、至少有四年以上施教经验的全能型士官。该支队上半年的训练尖子集训就主要靠他们组训施教，取得了较好的效果，使部队军事训练呈现出了前所未有的良好氛围和生龙活虎的局面。此次集训，他们将紧紧围绕提高部队战斗力，采取战士们易于接受的组训形势和方法，通过严格正规的训练，解决超重的问题、解决跑不动的问题、解决做不了的问题，有效提升单兵训练成绩，参训官兵考核成绩谁达标两次以上谁就可以结训，有一人不达合格标准集训就绝不结训！真正叫响“当兵不习武、不算尽义务”、“武艺练不精、不算合格兵”的口号，达到提升部队训练质量和训练水平的目的。
每天上午，大家都有一个穿着雨衣爬楼的课目，十层楼，上去时跨步走，下来时弹腿放松肌肉，往返共计10次。
该支队支队长告诉笔者：“从长远来看，部队训练标准将会越来越高、越来越严，所以本着对每名战士负责的态度，这样的集训还得多搞，今后还会加大比武竞赛频率，加多比武科目数目，探索适合森林部队“魔鬼周”的军事训练。只有一点一滴、持续不断地抓训练，才能抓出求真务实的好训风，练出能打仗、打胜仗的精兵尖兵！”
据了解，该支队此次集训除了运用一些运动软件之外，还充分利用了健身房的跑步机、自行车和其他健身辅助器材。
集训开班前测量身高体重。
11月1日的开班动员会上，孙支队长数次鼓励参训官兵。
集训班每天早上跑步40分钟，下午跑步30分钟后展开其他训练。第二号“胖子”大松，发现了镜头偷拍。
一个基本的热身动作没跳几分钟，镜头前的战友就感到很疲累了。
集训第三天，第三号“胖子”一鸣在观察战友的体脂变化情况。
大量的汗液从皮肤底下冒出来，滴落下地。
进入第六天，阶段训练完毕之后，第四号“胖子”福顺解开衣领散热，他感觉自己的状态越来越好。
周六晚间，一名战士在利用运动APP学习辅助训练动作。
一名战士趁擦汗的时间坐在台阶上缓口气儿。
强仔每次爬完楼都说，不行了，受不了了。可是至今没有偷过一次懒。
“胖子”集训班人员有专门的餐桌和独立的食谱，科学饮食配合科学训练会更有效果。
