三伏是夏季中的三个高温时期，分别称为初伏、中伏和末伏。根据中国农历的节气，三伏是从夏至后的第三个节气“小暑”开始计算的。
夏至是一年中白天最长、夜晚最短的节气，一般在公历6月21日或22日。而小暑则是夏至后的第二十四节气，一般在公历7月6日或7日。因此，三伏从夏至后的小暑节气开始，一般持续到立秋前的最后一个节气“处暑”为止。
三伏分为初伏、中伏和末伏，一般出现在小暑和大暑之间，为一年中气温最高且最潮湿闷热的时候，每年入伏的时间不固定，一般可以用“夏至三庚”这四个字来计算入伏的日期。
即从夏至后第三个庚日算起为第一伏的开始，称为初伏；第四个庚日为第二伏的开始，称为中伏；立秋后第一个庚日为第三伏的开始，称为末伏。
