婚恋文化中讲究门当户对，但我们身边却充满许多学历、家庭背景、社会地位或颜值相似，实际上却三观不合、互相折磨的怨偶案例，不得不说，所谓契合度，绝对不只是表面的客观条件是否相配那么简单。
下面这份心灵契合度量表，我和另一半分别做了这份测验，觉得每一题都很切中要害。
我身边有一个闺蜜，老是和男友吵架，但她总以情侣本来就是会吵架为借口，不愿面对两人根深蒂固的个性问题。我把这量表传给闺蜜后，她做出来的分数低到可怕，终于和我说：或许我们真的不合。
你敢做这份测验吗？你敢传给另一半试试看吗？一起往下看看（以下内容撷取自《从说话洞察人心：摸透对方心理，把话说得恰到好处，轻松驾驭人际关系》）：
现在就开始测试您和恋人的心灵契合程度！这个测验包含了一系列简单但深刻的问题，让参与者可以根据自己的真实感觉选择「是」或「否」作答，从而获得对双方关系的深刻洞察。
计分方式：每个「是」答案得一分，每个「否」答案得零分
01.「了解程度」除了跟情人聊生活中发生的大小事情外，也会跟情人说出真实感觉？
02.「了解程度」相处的时候，是否会觉得情人很了解自己的想法和感受？
03.「了解程度」是否会和情人经常互相倾诉心事？
04.「了解程度」聊天的时候，是否可以和情人畅所欲言，不会有所顾忌？
05.「沟通品质」发生争吵的时候，自己和恋人是否有良好的沟通管道？
06.「沟通品质」争吵过后，是否会跟恋人讨论可能的原因？
07.「沟通品质」跟情人从认识到现在，是否双方都很少抱怨彼此？
08.「沟通品质」和恋人相处的时候，是否感觉轻松自在？
09.「分享程度」是否常常会跟恋人分享自己的兴趣、喜好？
10.「分享程度」是否乐于跟恋人分享你的人生和财物？
11.「支持力量」当你需要情人的时候，恋人是否会及时出现在自己身边？
12.「支持力量」碰到困难的时候，你是否会第一时间选择告诉恋人？
13.「支持力量」万一发生变故，你是否愿意帮助恋人度过难关？
14.「支持力量」是否能够从恋人那里得到足够的精神支持？
★最契合（12 分以上）
在这个量表中，问题1 至4 测量的是你和伴侣的相互了解程度，5 至8 题考察的是沟通品质，9 至10 题探讨的是分享的程度，而11 至14 题则关注的是彼此的支持力量。获得12 分或以上意味着在了解、沟通、分享和支持这四个方面，你和情人都达到了高度的契合，这是一种难得的完美组合，值得你深深珍惜。
然而，爱情的成功不仅依赖于情侣之间的相互契合。还要考虑到双方家庭和朋友之间的和谐。尝试安排家庭聚会或与朋友的互动，这样可以更好地融入对方的生活。当得到家人和朋友的支持与祝福时，你们的爱情将更加甜美。如果你们打算共同建立一个家庭，不妨找时间共同讨论未来的计划和目标。当你们有了共同的目标，就能更加团结，一起创造一个幸福的未来。
★中量级（11-3 分）
这个量表旨在衡量情侣间在了解、沟通、分享和支持这四个关键领域的契合程度。透过评估这些不同领域的得分，你可以进行一次有益的「爱情健康检查」。如果你在前八题中得分较高，这表示你和你的伴侣就像知心朋友，能够自在地分享彼此的想法和感受。
然而，仅仅理解对方并不足以维持深厚的关系。真正的亲密关系还需要通过实际行动来表达爱意。可以与伴侣一起创造美好回忆，比如共同旅行、相互赠送惊喜或小礼物，以此来提升爱情的满意度。此外，和伴侣分享个人的物品和兴趣，并成为对方坚强的支持者，也是加强心灵连接的重要方式。通过这些方法，你可以进一步加深与伴侣之间的契合度。
★轻量级（2 分以下）
若量表测得的分数低于2分，这反映出你和伴侣在了解、沟通、分享以及支持这四个方面都存在明显的不足。这可能是你们在相处过程中经常出现分歧和争吵的根本原因。
为了改善并深化这段关系，建立有效的沟通渠道至关重要。通过交流和分享，不仅可以缩短你们之间的距离，还能增进彼此对对方感受和观念的理解，这对于培养更紧密的亲密关系非常有帮助。此外，重新审视和调整自己的爱情观念、相处模式、情感需求和沟通技巧，也是为这段关系注入活力和持久力的关键。
我和另一半尝试了上面这份量表，发现我们两个的得分竟然一样，都是12。但有意思的是，我们的选「否」的项目竟然不一样，于是我们聊了彼此的想法，对这段关系和彼此当下的状态，有了更深刻的理解。
我在心里想着前任，又做了一次量表，发现契合度结果直接下降成轻量级，忍不住庆幸，还好当初分手了！
