健心房1
<比喻: 没必要健身运动的时代>
100年前西方人挥汗如雨地做运动时,中国人无法理解。
他们很疑惑，为什么不让仆人来做这些事情。
以前人们不需要做额外的运动，因为那时候贫穷的生活已经很苦了。
但现在人们的身体过得太舒服，所以健身房也越来越成为生活中的必要。
健心房2
<没必要健心运动的时代>
一百年前人们过着为吃穿愁苦的生活，所以不需要额外的心理(健心)运动。
但现在人们的生活非常舒适，
古来皇帝享今日属平民，古来爷爷享今日属孩子们了。
所以很需要心理健身房。
健心房3
<比喻：必要健身运动的时代>
人们越是追求身体的舒适，身体就越变得迟钝和脆弱，
如果继续放任这种状态，身体会出现各种疾病使我们难受。因此健身房非常必要。
健心房4
<必要健心运动的时代>
人们越是追求心理的舒适，心越变得迟钝和脆弱，
如果继续放任这种状态，心会出现各种疾病使我们痛苦，因此健心房也非常必要。
新西兰和冰岛就是这样的情况。
(1)新西兰和冰岛是物质条件和生活福利条件都非常好的国家，
是享受舒适生活非常合适的国家，冰岛也是世界幸福感最高的国家之一。
(2)但因为缺少心理运动文化(健心文化), 因此也是抑郁症多发的国家。
冰岛甚至是服用抑郁症药物最多的国家。
这些国家对(1)感到非常自豪, 但却对(2)毫无重视。
健心房5
<比喻：健身房的来源>
健身房来源于西方文化，
中国对健身房文化非常尊重，甚至谦卑的接受并学习健身文化，
中国的健身房文化也正在紧随其后的发展中。
健心房6
<健心房的来源>
健心房来源于中国文化，
但西方人却不认同中国健心文化，甚至有些看不起中国健心文化。
认为中国孔孟的节制文化、健心文化等是人权有问题。
就连我们也被西方文化所影响，忘记了自身的健心文化，
现在是该回归我们自身文化的时候了。
健心房7
<比喻：健身房的运动方式>
在健身房学习的都是有负担的事情，
反复运动身体关节,增强身体肌肉,逐渐提高身体承受水平。
如果越过这个负担，变为兴趣爱好的话，身体越来越健康，
不容易产生疲惫感，免疫力也提高。
即使像豆腐一样容易受伤的脆弱身体，也可以变成像砖头一样的结实身体。
在健心房进行心理运动，
就是实现中国梦。
健心房8
<健心房的运动方式>
在健心房学习的也都是有负担的事情，
反复运动心理关节,增强心理肌肉,逐渐提高心理承受水平。
如果越过这个负担，变为兴趣爱好的话，心理越来越健康，
不容易产生心理疲劳感，免疫力也提高。
即使像豆腐一样容易受伤的脆弱心,也可以变成像砖头一样的强健心。
健心房9
<比喻: 必要健身房的人>
哪些人应该到健身房运动?
心明眼亮，但身体健康差，想解决和预防这些问题的人，非常必要。
健心房10
<必要健心房的人>
哪些人应该到健心房运动？
心明眼亮，但自我控制力差，意志力差，想解决和预防这些问题的人，非常必要。
(1)电脑游戏、赌博、吸烟、醉酒等，想要彻底摆脱这些状态者。
(2)容易发脾气或生气后情绪无法调节者。
(3)情绪低落，心情经常忧郁，学业、工作受影响者。
(4)夫妻关系、亲子关系、人际社交关系困难者。
或者以下想心理更健康的人也很必要。
(5)认为心理健康比身体健康更重要者。
(6)认为健康心理能塑造健康身体者。
(7)认为健康心态是成功的条件者。
■健心房课程&时间安排
普通课程(网络班):
勉强可以正常进行学业、工作等社会生活，每晚可参加网络健心运动(ZOOM专属软件&APP)
特殊课程(入房班):
无法正常进行学业、工作等社会生活，可以进入健心房中接受健心运动教育。
■健心房教育课程内容
理论:
(1)心理运动讲义 (2)他人案例研究 (3)讨论和发表 (4)个人咨询和心理管理 (5)心理日记编写
实习:
作为志愿者在健心房内担当工作，通过业务进行心理关节运动，心理肌肉运动，集中力训练，理解力训练，思考力训练。
健心房实习工作类别:
整理资料；授课准备；讲师助理；网上宣传；线下宣传；策划等。根据个人能力安排适合的业务。
※只学理论,不接受心理管理,自己做心理运动，一定会失败。
■会员费
免费(入房班生活住宿费需会员个人承担)
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■健心房是？
健心房是由自我控制力差、自我调节力差、心理疲劳无力、正常社会生活困难者通过健心房运动获得健康心态后，
成为愿意分享自己经验和帮助别人的志愿者教练，并得到家人赞助而运营组成的社会性公益组织。
■传播
健心房是一个公益性的、必要性的、神奇的社会心理运动房。
现代社会中很多人需要这样的心理运动，非常欢迎转发可以为更多的人带来幸福的健心房，一起为实现中国梦出一点微薄之力！
