随着全民健身意识的深入人心，如何让运动成为习惯，贯穿于日常生活之中，成为越来越多人的健康追求。近年来，庙镇成人中等文化技术学校和新河镇成人中等文化技术学校，自主研发了符合老年人和青少年体育健身规律的“来克球”特色项目，丰富了市民的健身选择。日前，“来克球”运动的首届比赛在庙镇举行。
“来克球”的名称，源于崇明方言“来颗球”的谐音，融合了实心球、保龄球、冰壶、斯诺克等体育项目元素，需采用下蹲式准备姿势、单手滚球的方式进行锻炼和比赛，能有效锻炼练习者的手腕与手臂等上肢力量、腰腹力量和下肢力量。同时，通过该运动项目的团队比赛，能增进团队成员的合作精神。
“来克球”的操作技术较简单，男女老少都可以参与锻炼，并且这一项目对场地器材的要求不高，在教室的走廊上，或者操场一角等场所都能开展。
据悉，此次比赛的开展是来克球首次进入公众视野。未来，该运动还将在全市乃至长三角地区进行推广，让更多老年人和青少年从该活动中受益。
记者：姜禄瑶
编辑：顾佳丽
