10大PG教你控球后卫绝招

10大PG教你控球后卫绝招

首页休闲益智球球和篮筐更新时间:2024-08-01

控球后卫(point guard)作为篮球场灵魂人物,扮演着十分重要角色,NBA赛场出现过包括纳什在内诸如魔术师约翰逊,约翰-斯托克顿,昌西-比卢普斯等伟大控卫。这期教学,让我们通过他们的表演学习下控卫技巧吧。

【纳什】

技术特点:纳什传球水平是大师级的。他几乎集聚了控卫的一切优点,突破优秀,篮子精准。唯一的缺点便是他的防守。

控卫教学:作为控卫,运球是你必须要熟练的,把球安全的带到前场是你的首要职责,其他还要具备外线投射和突破的基本能力。

【埃尔文-约翰逊】

技术特点:作为NBA最高的控卫,魔术师篮板 得分 抢断 盖帽无所不能。   

控卫教学:运球是控卫的灵魂,运球一般不要超过腰部,用手指运球不是手掌。练习运球首先要左右手均衡,膝盖微曲,身体前倾,不运球的手肘部向外,刚开始练习时最重要的是掌握好连贯性和熟练度。

【约翰-斯托克顿】

技术特点:挡拆配合,左右手均衡,3分精准。   

控卫教学:运球时要头抬起来。过半场时要将身体一侧面对防守球员,保护球,不运球的手要死死抵住对手,防止被断,重心一定要低。

【大O罗伯特森】

技术特点:上古神兽之一,也是全能篮球运动员,进入联盟后第二个赛季就得到场均三双数据。   

控卫教学:当你运球的过程中,要随时观察队友位置,控卫有一个原则,一定要把球给机会更好的队友。

【艾弗森】

技术特点:其实答案界于PG和SG之间,而且更偏向于得分单干方面。抢断,得分,突破是强项。   

控卫教学:控卫运球突破同样重要,当你需要突破时首先重心降低,向一侧佯装进攻,立刻运球到另一只手变向另一侧。注意看答案这个球,肩部的晃动对于欺骗对手同样重要。

【基德】

技术特点:21世纪的三双王,命中较低,突破是其利器,身体强壮,1V1能力强。   

控卫教学:在说了运球后,下面介绍控卫的第二个必备技能——传球。同样,传球也是用手指拨球,传球基本是从胸前传出,这样队友接起来更加舒服。传球分为直传、击地、低手传球,头顶传球。

【伊赛亚-托马斯】

技术特点:微笑刺客的投篮、运球姿势经常出新非常规,速度奇快,观赏度高,大局观强。   

控卫教学:直传时,手肘向外翻,向前推球,跨前一步。击地传球向下按球要有力,球弹起后尽量到队友腰部。低手传球适合较近距离,注意要托球的下部。头顶传球适用远距离,大臂用力,将球甩出。

【德隆-威廉姆斯】

技术特点:控球技术出色,绝招急停跳投,突破强硬。   

控卫教学:空位的第三个必要技能就是抢断。作为快攻的前戏之一,第一你要紧逼对手,迫使他背对篮筐,重心下移,在他传球的瞬间是最好的时机。同时断球时不要手向下“刀”而是手向上“挑”来断球,这样就会尽量避免打手犯规了。

【加里-佩顿】

技术特点:背身能力强,防守对于每个PG都是教科书。   

控卫特点:控卫由于控球较多,怎样避免被抢断呢?对于上抢对手,首先要侧对他,用肩或者手肘撑开他,其次,手顶在他的腰部,同时运用转身。

【保罗】

技术特点:传球精妙,3分精准,CP3全面性和大局观堪称顶级。   

控卫教学:控卫其余必备技能还有二人配合挡拆和投篮,尤其篮子,还是不停的练吧,因为控卫的出手单打都是在比较好的时机情况下,一般要有五成左右的命中率才可以哟。

如果要说篮球场是一个舞台,小前和分位是主角,那么控球球后卫就是这出戏的导演。对于控卫的同学来说,平时苦力练习才能将球技达到如火纯情,控卫更是要下一番功夫。

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