每天用拳头打沙袋能练臂力么(10斤沙袋练习臂力)

每天用拳头打沙袋能练臂力么(10斤沙袋练习臂力)

首页休闲益智拳头沙包更新时间:2025-04-23

每天用拳头打沙袋能练臂力么,10斤沙袋练习臂力

虽然没有专门练臂力见效快,但也会有明显的增长,另外,要至少80斤的沙袋,那种20多斤能背着走的小沙袋就没什么效果了。

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