大家好！今天给大家带来的是海底捞月技巧，这是一个非常炫酷的技巧希望大家喜欢。
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这个技巧是小罗的拿球技巧，也有网友叫他草帽起球技巧，如果您有更好的名字请在下面留言。
这不是一个简单的技巧，所以正确的学习方法很重要，我们现在开始分解学习。
拉球起球：首先用惯用脚将球拉回来，让球滚到脚尖上，顺势将球向上带起。
图1-起球
注意！膝盖是向上垂直抬起，而不是向身体里侧抬起。
图2-起球手接
这个起球过程很多小伙伴容易犯的错误是用脚尖将球弹起，这是不对的，正确的方法是用膝盖带动将球抬起。
就像下面这样，将球拉回来然后垂直抬腿将球带到空中，如果你不熟练可无球时垂直抬起膝盖找找感觉。
图3-无球抬腿示范
将球向上挑起时，不要让球过于靠近身体，否则不利于下一步的连接动作。
图4-垂直抬腿示范
球挑起后有一个向前的曲线下落轨迹，而不是直上直下。
图5-球的轨迹
图6-曲线下落轨迹
接下来一步也是最重要的一步，你的腿是垂直抬起，将球挑起来以后，顺势将腿伸直。
图7-无球抬膝伸直示范
图8-有球抬膝伸直示范
这有一个很重要的技巧，就是很多小伙伴挑球时习惯性将身体前压，这会显得很急促很笨拙。
图9-上身示范
你可以向后站一点，将球拉回来，抬膝-伸腿，这样就会简单一些。
静止起球：就像我们前面说的，把球朝自己拉回，这样会更容易挑起来，但并不是每次都需要先把球拉回，有时候还需要从静止状态起球，当然这会难一些。
图10-起球
静止起球这样更适合比赛，不需要将球拉回来，只是将惯用脚的脚尖放在球下，然后像这样膝盖直抬起来，当你将球抬起来以后再把腿伸直。
图11-静止挑球
静止的难点就在于用脚将球挑起，这个别无他法只能不断的练习。当你熟练了以后，你还可以加入一个小跳的动作，将另一条腿加入进来。这样会让动作迷惑性更强也更具观赏性。
图12-小跳挑球
练习时你可以先无球找到动作节奏，然后再进行有球练习。
图13-练习动作节奏
如果你是初学者，就别着急加入其它动作，先练习好静止的起球钩球。
实战应用：当你可以熟练完成上述动作，现在我们就可以尝试用它来摆脱防守。
图14-摆脱防守示范
当防守队员过来的时候，将球轻轻向前推，引诱防守队员向前，然后踩球拉回，将球挑过他的头顶将他摆脱。
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