马塔伊提出4r理论。
有一种说法：丢东西之前先丢掉执念。你是否也遇到过类似的问题呢？日本是一个消费大国，虽然食物自给率很低，但仍然坚持一日四餐的传统。然而即使在这样的情况下，日本仍然被指为浪费之国。对此马塔伊提出了4r理论，即Reduce减少垃圾；Reuse再利用Recycle再资源化和Respect对资源的敬意。
她认为通过这样的方法我们可以更好地保护环境。然而对于日本人来说，他们可能面临的问题不仅仅是浪费。许多日本人可能患有整理无力症候群和舍不得扔东西症候群，常常堆积各种物品，导致房间变得杂乱无章。这可能不仅影响生活品质还可能影响健康。
近年来，研究发现这些人可能患有ADHD注意力缺乏、多动性障碍。学会放下内心的执着，丢掉无用的物品，整理内心的空间，才能让我们的内心焕然一新。如果你也有类似的问题，不妨尝试一下这个方法。
