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今天为大家介绍的这本《千面英雄》 自1948年出版后影响深远。作者坎贝尔被誉为神话学大师，他的这本书被众多好莱坞导演、编剧、创作者和艺术家们奉为神书。不但如此，还有许多企业家、*在他们的创业和人生旅途中会时时翻阅，《星球大战》的导演乔治.卢卡斯、美国前总统奥巴马、桥水基金创始人畅销书《原则》的作者达里奥等等，都是坎贝尔的粉丝！
《三体》的作者——刘慈欣评价这本书：
《千面英雄》追溯了世界各地神话中的英雄故事，为科幻创作提供了取之不尽的创作灵感，在这本书中，神话不再是远离我们现实世界的英雄传奇，而是形象地为我们描绘了发现真实自我的路径！
可以说这本《千面英雄》在不同文化、不同人种、不同历史时间中经久不衰，因为坎贝尔汇集了千年来，全世界的神话和宗教故事后，提出了一个横贯古今的英雄之旅成长模型。
这个模型不仅帮助我们的祖先在科学不发达的年代，与天灾人祸带来的恐惧和不安安然相处，更能够帮助我们每一个现代人，借用神话的力量，成为自己人生旅程中披荆斩棘的大英雄，不畏艰险，勇敢面对生活带给我们的每一个挑战。
那就是英雄的成长都遵循着同样的模式，需要经历三个部分：
启程、启蒙、回归
坎贝尔就把这个模式称为英雄之旅。
英雄之旅的这三大部分一共分为17个阶段，后来被研究者和使用者简化为12个，也成为了我们现在常见的解说英雄之旅的版本。
每一个部分和阶段，都会有一些标志性的事件和角色，在这些事件和角色里蕴藏着一些必然的结果，如果你可以熟练掌握，就可以用这套密码来审视任何一个故事、一部电影、一部纪录片甚至是一个人，当然也可以是你自己的人生。可以来看看自己现在处在哪个阶段，会遇到哪些挑战，有什么人或事是可以借力的？有哪些陷阱是要特别小心的？
为了方便理解整个英雄之旅，我选择大家比较熟悉的《黑客帝国》来帮你讲解。
《黑客帝国》是沃卓斯基兄弟执导，基努·里维斯主演的科幻大片。讲述了大约在2099年左右的未来世界，一名年轻的黑客尼奥发现看似正常的世界似乎总在被什么神秘力量控制着，于是在人类反抗组织墨菲斯和崔妮蒂的指引下，世界观被颠覆，逃出虚拟世界，逐渐成长为反抗组织的领袖之一，并最终帮助人类重获自由的故事。
这部系类电影共有三部，自1999年上映以来，获奖无数，为后来的科幻电影树立了标杆，影片中的许多经典镜头和特效，时至今日都在被模仿。
而它的成功，正是好莱坞运用“英雄之旅”模型的又一个经典案例。
总的来说，无论如何变化，一个英雄的故事总是一段旅程。英雄会离开舒适平淡的生活，去到充满了挑战的新的陌生世界，一步步成长起来，最终完成梦想。
下面我们一起来看看英雄之旅的第一部分——启程
一、启程它包括了5个阶段，分别是：
使命的召唤、拒绝召唤、超自然的援助、跨越第一个阈限和鲸鱼之腹。所谓阈限就是指过去世界和新世界的交界。
启程的第一个阶段是：使命的召唤。故事往往都是这样开始的：英雄在平凡的世界里生活着，一个偶然的事件打开了一个未知的世界，于是英雄的冒险开始了。
比如在《黑客帝国》里，尼奥在平凡的世界里是一个苦命的程序员，但他心里总是对所处的世界有所怀疑，一直想知道所谓“母体”到底是什么？所以用自己的另一个身份——黑客，追寻着一个叫“墨菲斯”的人，而这个“墨菲斯”则是被通缉的顶级罪犯，就在这个时候，使命的召唤出现了，抵抗组织成员“崔妮蒂”找到了尼奥，并希望他能加入组织。
程序员
面对这样的冒险召唤，原本处在平凡世界的人，在多数情况下都会拒绝接受，这就进入到英雄之旅的“拒绝召唤”的阶段。很多故事里的英雄在这个阶段都需要别人在背后助推一把，毕竟人们对待未知的世界都是充满恐惧的，例如在《黑客帝国》中的尼奥直到被崔妮蒂用“捕虫机”（一种能够将植入体内的跟踪器吸出来的装置）将跟踪器从肚子里吸出来的那一刻，才坚定了踏上冒险之旅的决心。
捕虫机
启程的第三个阶段，即“超自然的援助”环节也就来了，坎贝尔把这个阶段叫做超自然的援助，我想主要是因为他当时结合了中西方众多的神话传说中的元素，英雄们在这个阶段总会遇到导师，而这个导师会尽力帮助英雄完成从内心到外在的各项准备工作，包括心灵的疏导、身体的训练、甚至还会传授各种心法、绝学或魔法。英雄们也因此获得了必要的知识、信心和武器，为日后的漫漫征途做好了身心各方面的准备。
试炼
这个阶段在《黑客帝国》中表现为：当尼奥心中终于见到“墨菲斯”，并选择了回到现实世界的“红色小药丸”后，便开启了训练时刻，在这个过程中，墨菲斯作为一个很有经验的导师，外表坚毅，内心坚强，特别是对尼奥是救世主这件事情深信不疑，他一直陪伴着尼奥。
说到这里，你是不是也开始回顾一下，在自己的人生经历中，是不是也有这么一个人为你指点迷津，在你处在人生的十字路口时，推你一把，甚至一直陪伴你走到今天，这样的导师可以是老师、朋友、甚至是亲人，他们是人生中不可或缺的贵人，请倍加珍惜哦！
好啦，当英雄经过了初步试炼后，接下来要进入的阶段，叫做“跨越第一个阈限”。前面介绍过，阈限，就是日常世界和冒险世界的交界。作者认为这个交界既有物理世界层面，比如《黑客帝国》中真实世界和母体虚拟世界的交界；也代表着英雄精神层面的变化，英雄开始逐步觉醒，开始发现真正的自己和使命。
尼奥在墨菲斯和先知的引导下，逐渐发现自己可以慢慢控制虚拟世界，比如超强的学习能力、超高的身体素质，最重要的是尼奥开始有了自己的信念。
在跨越了第一个阈限之后，英雄就进入到“鲸鱼之腹”的阶段，这里的“鲸鱼之腹”象征着重生之地。也是英雄之旅第一部分的最后一个阶段。英雄必须退去旧的自己，才能进入新的世界。许多神话故事里会用神殿、棺材、山底等等地方来作为“鲸鱼之腹”。比如西游记里面的压了孙悟空500年的五行山。
在《黑客帝国》里尼奥从人类世界第一次重回“虚拟现实”，可以从他的气场和画风就看得出来，他已经克服了原来的恐惧和压抑，变得自信和淡定。
以上的5个阶段便组成了英雄之旅第一部分启程。在这个部分，最重要的就是跟随自己内心的声音，把握住使命赋予的机会和挑战，并且勇敢地迈出蜕变的第一步。
下面我们一起来看看英雄之旅的第二部分——启蒙
二、启蒙启蒙是英雄之旅的重头戏，坎贝尔把这部分分解为6个阶段：
分别是考验之路、遇到女神、妖妇的诱惑、与天父重归于好、奉若神明和最终的恩赐。
在经历第一部分的启程之后，进入到真正的冒险世界，接下来他会经历一系列真正的考验，这一部分也是众多神话故事、小说、电影中最激动人心的部分。
考验之路是英雄之旅第二部分的第一阶段，在这里英雄会经历一些体验并获得初步的胜利，同时体会到从未有过的力量感，紧接着英雄将遇到他的女神。女神代表着世界上的一切诱惑、快乐的事物，英雄最终是否能“抱得美人归”往往都是故事的关键驱动。
尼奥的“女神”——崔妮蒂
在《黑客帝国》里尼奥的女神就是“崔妮蒂”，她和“墨菲斯”一样坚信尼奥就是救世主，因为先知曾经告诉她，她爱上的那个人，将成为救世主。而崔妮蒂在同尼奥的相处中已经暗生情愫。当然女神既是英雄的动力，也是另一个考验，考验英雄是否真的具备赢得这份爱的勇气和能力。
英雄之旅启蒙部分的第三阶段是“妖妇的诱惑”，这里的妖妇代表了人性中很多没有解决的问题。我们可以认为就是“人性的弱点”比如：贪婪、迷茫、过度自信或者缺乏信心等等，这些都代表了英雄也像我们普通人一样，天生不完美。
尼奥与先知
在《黑客帝国》中表现为：尼奥对自我认知的不足，所以当他被墨菲斯带着去见先知的时候，先知才会对他说：
你很有天赋，可惜现在的你并不是救世主，似乎你还在等待着什么？
尼奥在等待着什么呢？导演在这里借先知之口，提出了我们经常被门卫灵魂拷问的三个问题：你是谁？从哪里来？要到哪里去？ 而这是需要历经千帆，深入灵魂探究之后，才能回答的所谓“元认知”的问题。
所谓“元认知”通俗地讲，就是我自己知道自己知道多少？我知道自己的能力边界在哪里？ 要做到这点其实是很难的，当然最终尼奥做到了。
英雄之旅启蒙部分的第四阶段是“与天父重归于好”，意思是英雄不单需要女神的怀抱，还要学会面对复杂世界。由于作者坎贝尔受到佛洛依德和荣格的影响，所以这里他将与父亲和解隐喻为接受世界的复杂性、去除英雄身上幼稚的孩子气，真正成长为如父亲般的男人。
如父亲般的“墨菲斯”
在《黑客帝国》中，这一部分由另一位配角，接线员——坦克引出，当墨菲斯被母体抓了，严刑拷问之下即将说出秘密的时候，坦克准备牺牲墨菲斯保护全人类，于是说：
“墨菲斯就像我们的父亲”
确实墨菲斯坚毅的性格、对信念的执着、正是尼奥要学习的。而能够克服自身的弱点，“与天父重归于好”正是一个英雄走向真正成熟的象征。
英雄之旅启蒙部分的第五个阶段叫做“奉若神明”，也可以称为“观照内在之神”。神明代表着英雄超越自己的无知所造成的恐惧，从而达到的一种神圣状态。在这个阶段，英雄通过历险释放了自己的潜力，变得极其平和沉静。这个阶段也标志着英雄历险磨难的结束，英雄获得了新的智慧，就好像重生一样。
在《黑客帝国》中表现为：尼奥最后身中数枪倒地，被崔妮缇一吻复活，接着他发现自己已经能够看透这个世界，那个所谓的母体世界在他眼前皆是幻象。
让子弹飞停在空中的“救世主”
英雄之旅启蒙部分的第六个阶段叫做“最后的恩赐”。在经过了旅途当中的所有磨难之后，英雄劫后余生，这时候，他会得到最后的恩赐，要在此刻品尝胜利的喜悦。英雄获得了他要寻找的东西或者是他所需要的东西，可以是财宝、秘密、自信、命运、能力等等。更为重要的是，经过冒险的旅程之后，英雄会获得新的能量、新的认识、新的洞察力。自我觉醒会让英雄看清自己，看明白自己在万事万物当中的位置。他们会获得一种顿悟，让自己的知觉更加敏锐，让自己的生命更有意义。
尼奥最终战胜了不可一世的史密斯，而《西游记》中师徒四人经过九九八十一难取得真经，《霍比特人》中的比尔博·巴金斯经过历险获得自信，这些都是最后的恩赐。
以上的6个阶段，组成了英雄之旅的第二部分启蒙。在启蒙这个部分，对于每一个人最有价值的启示是，不管你经历了什么样的挫折和磨难，坚信一点，这些都是人生旅程中必须要过的坎儿，能够达成与自己和解，那个发光的你终将破土而出。
三、归来
英雄之旅的第三个部分，叫做归来。
这个部分包括6个阶段，分别是：
拒绝回归、借助魔法逃脱、来自外界的解救、跨越归来的阈限、两个世界的主宰以及生活的自由。
当英雄完成了自己的冒险之旅后，他需要带着能够改变命运的东西回归，目的是复兴自己的社群、国家甚至是宇宙。但是英雄常常拒绝承担这种责任，这就进入了拒绝回归这个阶段；我们会发现很多英雄得道升仙了之后就永居在自己的长生不老的极乐岛上；
但如果英雄决心要冲破停滞状态，回归自己的社群，就需要借助内心的决心和外部的力量。这就是第三部分的另外两个阶段：“借助魔法的逃脱”以及“来自外界的解救”。
在《黑客帝国》中尼奥也有过一段时期的迷茫，他不知道所谓的预言到底会不是实现，根据预言所说
“只要救世主，找到关键人，打开那道门，那么战争就会结束！”
可是最终战争并未结束，后来尼奥被困在介于母体和现实之间的“车站”，还好有墨菲斯和崔妮缇殊死搏斗，终于帮助尼奥得以回归。
接下来，英雄之旅会进入下一个阶段，“跨越回来的阈限”，同时这也是整个冒险历程的最后的关键时刻，一般来说，英雄要从其正在冒险的世界回归正常世界，他需要再次跨越才能回归，借助这次跨越原来不完整的人格才能再次臻于完善。
这个阶段象征着两个世界其实是一体的。这一点在《黑客帝国》里 被表现得淋漓尽致，尼奥不单可以在虚拟现实的母体世界里如超人一般的存在，在现实世界里也可以徒手，用意念抵挡住敌人的攻击。
用意念让敌人“自爆”
归来后的英雄，会进入下一个阶段，“两个世界的主宰”。此刻的英雄能够自由跨越两个世界，并可以通过另一个世界来更加了解自己，它不但可以看到自己的命运，更能看到全人类的命运，甚至窥探宇宙的本质。
最后，我们终于来到了整个英雄之旅的最后一个阶段，“生活的自由”。在这里英雄平静而自由，不再为自己的行为担忧，英雄的个体和两个世界的意识都达到了协调和统一。
《黑客帝国》这个故事的最后，尼奥在虚拟现实母体设计者的协助下，打败了强大的复制者，同时也是自己的死敌“史密斯”，人类世界和虚拟世界都得到了救赎。
以上6个阶段，就是英雄之旅的第三部分——归来。
它让我们了解到：英雄的终点不是宝藏、恩赐或美人，而是为了归来，为了把一切冒险所得回馈给他的人民。当我们历经沧桑之后也应该像英雄一样，学会如何控制自己、克服人性的弱点，成就自己也成就自己的人民，从而获得真正的自由。
好啦，以上就是这本《千面英雄》精华部分，就为您分享到这里，这确实是一本值得一读再读的好书，《心理月刊》主编王珲说：
每一位追求终身成长的人，都不该错过约瑟夫. 坎贝尔。他对远古神话的独特解读，会帮助我们在纷乱的现代社会清醒定位，并以英雄般的勇气去生活，直面各种际遇。英雄之旅的巨大魅力，越是伴随着生命的深度展开，越是能够被深刻领会。
确实，当我们茫然失措的时候，可以随时打开看看，因为故事里有太多的真理，就像一面镜子供我们随时审视并修正自己；愿你能在自己的英雄之旅中乘风破浪，追随自己的执念和梦想，成就真正的自由。
下期，诚悦君将会为大家带来《人体简史》，让我来为你揭秘我们这经历30亿年进化而来的身体，到底有哪些神奇和精妙支持，敬请期待。
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