圣诞老人送给孩子的五件神奇礼物
第一件礼物：一份美好的自我预言书一个自我概念良好的孩子，就是拥有着一份美好的自我预言书，他（她）将笃信自己的生命是美好的、尊贵的、有价值的；此生他（她）将创造出一个幸福的、精彩的人生。
心理学研究表明，孩子热爱的、敬佩的、喜欢的重要的他人，对孩子自我概念的形成影响很大。
圣诞节是一个非常好的时机，请圣诞老人和父母一起帮助孩子形成良好的自我概念。
每年圣诞节，Abner都会收到“圣诞老人的来信”。
透过圣诞老人关注的、慈爱的、认可的、接纳的目光，他（她）更多的认识自己，了解自己，发现自己身上的各种各样的资源。
十岁左右的孩子，已经逐渐从“孩童的梦幻”中醒来，父母也依然可以，在圣诞节这一天，写一封信给孩子，告诉孩子，你看到他所做的一切努力；你看到他（她）身上，所有已经运用的或者潜藏着的珍贵的资源与美好的品质；告诉他你对他（她）的爱，和他（她）的生命带给你的喜悦！
Abner收到的圣诞老人的信：
斯坦福大学的棉花糖花糖实验，可能大家都听说过，20多年多年的跟踪研究发现，凡是当年不追求及时的满足当时就把棉花糖吃掉，而能够抵抗诱惑，等待更多奖励的孩子，在日后的人生中更加成功和幸福。因为这样的孩子更加自律更加有自控力。
然而，随后的调查研究显示，是“今朝有酒今朝醉”还是相信“一分耕耘，一分收获”“春华秋实”，是一种生存的策略。
如果生活动荡，父母的情绪不稳定，给予的爱不充足或缺少品质，那么即刻的满足，就是一种非常聪明的生存策略。
如果生活安定，父母能够给予孩子高品质的爱，孩子的安全感充足，他便会确信未来一定能够获得他想要的，那么延迟满足就成了他人生的信念。当下的诱惑，相对于他对未来笃定的信心和热切的期盼，就微不足道。
相关的心理学实验也证明了这一点。罗彻斯特大学做了类似的棉花糖实验，在约定时间到了以后，实验人员没有兑现承诺，没有给予孩子延迟满足后的奖励；紧接着的实验中，孩子便不再使用延迟满足策略，不再相信有“更美好的未来”，立即享用“眼前的小甜蜜”。
除此以外，还有四个因素自控力的水平：
一、动机：
被自己内在目标和需求驱动的人，自控力不容易被损耗，可以成功对抗种各样诱惑，而被迫进行自控的人，自控力则不堪一击！
二、情绪：
快乐的人会更有自控力；而不快乐的人会想“那又怎样”而贪图眼前一时爽。并产生恶性循环，用更多堕落的行为来应对羞耻感、绝望感、失控感。
三、信念：
相信自己自控力良好的人，真的能坚持得更久；而认为自己缺乏自律的人，真的会意志薄弱。
四、后天训练：
家长有意识的引导，孩子有很多机会被训练自控，在反复的练习和实践中，孩子将发展出出色的自控力。
圣诞节天然具备培养孩子自控力的所有要素：快乐、孩子祈盼的、历经一年的等待果然能够能够收获美好礼物的。
提醒孩子快点给圣诞老人写信吧！放在枕头下面！
几天后，礼物就会和圣诞老人的来信一起降临，这种用心过好每一天并耐心等待就能心想事成的体验，正是对于孩子自控力最好的褒奖与铆钉！
家庭治疗大师萨提亚女士说：“家庭塑造人。健康的家庭塑造健康的人。”健康的家庭的标志之一便是“重视家庭仪式，家人相聚时有说有笑，趣味盎然。“
一个感受到家庭温暖的孩子，将更有力量面对人生的风雨；一个品尝生活趣味的孩子，会更有信心和热情，创造一个属于自己的多彩人生！
在萨提亚家庭治疗模式中，常常用自我曼陀罗来评估一个人的生命状态，如下图：
因为我们每个人不光有头脑的智力会进行认知的学习，同时“生理”“情绪”“感官”“灵性（生命的价值和意义）”“互动”“情境”“营养”，一共八个方面的资源。
在心理治疗中，咨询师会请来访者用1-10分的数字区间来评估自己在每个方面的得分，如果有 多项得分在5分以下，则来访者有抑郁的倾向。分值越低，抑郁的状况会越严重。
我想，这应该可以解释为什么在新闻报道中，我们痛心地看见，有那么多天才少年虽然在某个学科或某个专业领域有令人瞩目的成就，却会毫不怜惜地放弃自己的生命。还有那些正在天真烂漫的年纪里的孩童，会在某个看似平常的压力下，轻易选择结束自己的人生。
用“自我环”来看，可能他们的在智力，或者在营养生理上接近“10”，然而在情感情绪、灵性等方面分值却低得可怜。于是他们的人生车轮就不能完整圆满，人生之路稍有颠簸便人仰马翻。
如下图：
圣诞节，正是一个很好的机会来让“曼陀罗”中的每一各方面都得到均衡的发展：人际互动在欢乐中展开，情绪情感得到滋养，灵性被唤醒和提升……
哲学家狄德罗说，"想象，这是一种特质。没有它，一个人既不能成为诗人，也不能成为哲学家、有思想的人、一个有理性的生物、一个真正的人。"
教育进展国际评估组织对全球21个国家进行的调查显示，中国孩子的计算能力排名世界第一，想象力排名倒数第一，创造力排名倒数第五。
同时，美国一个权威咨询机构调查结果表明:孩子1岁时，想象力、创造力高达96%，在7岁上学以后逐渐下降，到10岁时，孩子那丰富的想象力、充沛的创造力只剩下4%！
让孩子的生活中有童话，我想是保护与培养孩子想象力最好的方式之一了。
和孩子一起想像，圣诞老人生活的冰雪世界，究竟是怎样的一个神秘的白色王国？圣诞老人和小精灵们是如何忙忙碌碌地接收着来自世界各地小朋友们的来信的？他们又是如何为小朋友们准备五花八门的礼物的呢？……
还可以和孩子一起阅读或收看有关的绘本和电影，让这份充满温暖，饱含着爱的童年记忆，像一颗珍贵的想象力与创造力的种子。深深地植入孩子心田。
从遥远的北极圈开始，美洲，非洲，欧洲，亚洲……圣诞老人驾着九只驯鹿的在夜空中飞翔，他会看到哪些不同的景象呢？不同地区，不同国家的小朋友会怎样过他们的圣诞节？会希望得到什么样的礼物？……
圣诞节，这个全世界孩子共同拥有的节日，也将孩子的目光引向全世界，让他们意识到，这个世界上还有很多不同的国家，不同的民族，有着不同的文化，不同的语言，不同的信仰。
同时，不管有着多么复杂的差异，作为人类，我们都有着一颗期望美好和平与爱的心。
十岁左右的大一些的孩子可以请他们也来做“圣诞老人”，把关爱与支持送给比自己更小的小朋友或者需要帮助的人。
传递爱传播和平，这难道不正是圣诞节及所有美好节日的真谛吗？
Merry christmas！
