猫王三明治的做法有很多版本，但最终都离不开吐司、培根、花生酱与香蕉这几大主料，有人可能会有疑问，香蕉、花生酱、培根混在一起能好吃吗？我觉得还是挺好吃哒，我觉得配上蜂蜜一起吃，这个味道真是太棒啦！
By 深蓝小米粥 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 香蕉 1根
- 培根 2片
- 鲜奶吐司 2片
- 花生酱 2勺
- 蜂蜜 适量
做法步骤
1、准备好食材：鲜奶吐司片2片、香蕉1根、培根2片、花生酱2勺、蜂蜜适量；（培根从中间一切为二，用锅煎熟，煎培根无需放油，直接煎好备用。）
2、2片吐司涂上花生酱；
3、香蕉去皮，切成厚度均匀的香蕉片，在其中一片吐司上放上香蕉片；
4、再将煎好的培根片放在香蕉片上；
5、两片吐司盖好，用三明治机压3分钟or用不沾锅煎到两面上色即可；
6、3分钟之后，低卡版猫王三明治就做好啦！
7、趁热吃，真的不能更好吃了！
8、淋上蜂蜜再吃，味道棒棒哒！
9、无需低卡、想尝试原版的小伙伴，可在香蕉上淋上蜂蜜、煎吐司时用融化的黄油煎就好。
小贴士
1、做猫王三明治，最好选用白吐司，全麦吐司或其它带味的吐司都会影响成品的口感。 2、无需低卡、想尝试原版的小伙伴，可在香蕉上淋上蜂蜜、煎吐司时用融化的黄油煎就好。
香蕉的营养功效
香蕉味甘、性寒，入肺、大肠经； 具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效； 主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。补充能量，保护胃粘膜，降血压，润肠道，安神助睡眠，保持心情愉悦。
香蕉的饮食禁忌
香蕉是香糯可口的水果，因而有些人（患有急慢性肾炎、肾功能不全者）一次大量食用香蕉。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。 未熟透的香蕉易致便秘！ 香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。最典型的是老人、孩子吃过生香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
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