乒乓球教学:反手同一个动作,发出侧上与侧下旋球,挥拍要这样做

乒乓球教学:反手同一个动作,发出侧上与侧下旋球,挥拍要这样做

首页休闲益智是个球就往上去更新时间:2024-05-03

我们还是多拿一点球去感觉一下,大家练的时候可以先不用完整的动作,球也不抛,我们先把这个动作分解一下,自己先徒手挥拍的做一下整个动作路径,手臂向左后方引拍,肘关节支撑好,然后在挥拍的过程当中肘关节往上提,往右上方提起来,然后继续的向上抬高,画了一个半圆,像打了个勾一样的动作,像在你的身前画了一个勾,这是动作的轨迹。

那么我们先来练习一下发下旋,发下旋的感觉,有一种先去切后往上勾的动作,切勾这是发侧下旋的动作轨迹。

再来看发侧上旋,前面的动作不要切球,后面往上勾。

在前面的视频当中我们介绍了反手可以通过往前拱或往上提的方式来发出侧上旋,这个学起来会比较容易一点,如果说刚才讲的靠摩擦往上勾的方式带出上旋你体会不到,那么我们可以把它简化一下这个迷惑性的动作,在发侧上旋球的时候向下切的动作是假的,然后在触球瞬间拍子稍微的往上拱一下,拱一下出去,这个时候你发出来的就是侧上旋,虽然它的上旋不是很强,但是它会往前拱,效果是一样的。

那么前面的动作还是一样,在发侧下旋球的时候不往上去拱,但是动作还是做完,提起来,这是侧下旋。

我们再来发侧上旋球,还是这个动作,前面我不向下用力,在触球的瞬间往上拱,把球带起来拱。

这就是今天给大家介绍的用同一个动作发出侧上、侧下旋球,大家把动作分解来练习的时候会觉得比较简单,前期的时候你可以不用刻意的去进行转腰的发力,不用转腰幅度那么大,你可以不抬左脚,左脚不用去蹬地发力,你就正常的右脚在前左脚在后站位,然后抛起来,转,做上肢的动作就可以了,因为当你的腰转动幅度过大的时候发的球很容易失误,漏球的比较多,当然到后期你发熟练了,你再用上腰部的力量,你发出来的球的质量肯定会更高。

再一个迷惑性发球,你的整个挥拍的动作要足够的夸张,你的动作越夸张,那么对手就越容易被你迷惑,越难以判断好。

关于反手发球技术我们今天基本上就讲完了,今后湿父还会补充一些用同一个动作来发不同旋转的这种组合技术,从后面的视频开始湿父将给大家介绍一下横拍直拍的勾式发球,也是非常容易学习的,而且它的上手很简单,可以用同一个动作发出多种的旋转,而且这种组合非常的多,迷惑性非常的强,敬请期待。

乒乓网刘宝生整理

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