假期小聚，朋友说自己11岁的儿子，每天放学回来，就关上门写作业，非常认真，但是月末考试，语数英却没有一门及格。
这几天她仔细观察了一下，才发现孩子每天都是在假勤奋，假借写作业怕打扰要关门学习，实则是偷偷玩手机，经常半夜还躲被子里玩，没收手机，就躺地打滚，又哭又闹还扬言要跳楼。
朋友用手捶着自己的腿说，真是悔不当初啊！
在孩子小的时候，朋友就把手机当哄娃神器，孩子不吃饭，哭闹，妨碍她工作时，通通一个手机搞定。
那时，我们就纷纷劝她不能这样带娃，她总是说不要紧，自己有分寸，哪知孩子越玩越上瘾。
这样的情况，并不是个例。
有权威调查显示：0-5岁儿童，智能手机使用率超过80%，3岁起就玩手机的孩子超过30%。
为什么孩子喜欢看手机玩游戏，他们想从中得到什么？
1，新鲜感
网络世界像一个宝藏一样，里面东西新奇又神秘，对孩子有着巨大的吸引力。各种好玩的游戏，好看的动画片，有人告诉你怎么把彩泥做成各种形状的动物或人，也有人向你展示自己的宠物等等，真是无所不有，无奇不有，一切都是那么新鲜有趣，真是让人欲罢不能。
2，成就感
很多孩子成绩一般，也没啥天赋，在学校老师不重视，在家父母也很少表扬，严重缺少成就感，这样的孩子会对社会感到无聊和失望，从而很容易迷上游戏沉迷网络。
游戏有即时反馈，点了一下就可以得到100分，很直接，比如消消乐,水果切切乐等，游戏里还有荣誉系统，从 1 级到 N级不等，每一次升级都能及时获得奖励，鲜花，掌声和肯定，有的甚至还可以赚钱，这些都是现实生活中很难得到的，所以会让他们觉得成就感爆棚。
3，归属感
在孩子上学后，他们的归属感逐渐从家庭转向同伴，如果一个孩子从同学中得不到友谊，尊重和支持，他们就容易迷上游戏，在同一游戏里，他们很容易找到志同道合的队友，只要游戏打得好，就很容易获得队友的肯定和认可，别人的认可会让他有归属感。
心理学家说：过度让孩子接触电子产品，对孩子个性的形成和发展大有损害，孩子会出现焦虑、抑郁、暴躁、冷漠、自闭、人格分裂，甚至暴力行为。
经常玩电子产品，不仅影响视力，还会影响孩子的身体发育、心理健康，真是有百害而无一利！
那孩子沉迷手机怎么办？
首先，父母以身作则言传身教
很多父母一下班回来，就躺在沙发上，刷视频，玩游戏，玩的不亦乐乎，却总是抱怨孩子沉迷玩手机，不爱学习，真是“只许州官放火，不许百姓点灯”！
蔡元培先生说过：“家庭是人生的第一学校”。
父母是孩子的榜样，很多行为，孩子都是从模仿父母开始的，所以不想让孩子沉迷手机，父母就要以身作则言传身教，不做低头族，控制好自己玩手机的时间。
其次，培养良好的阅读习惯
当孩子觉得无聊的时候，他们就会想看手机玩游戏来消磨时间，其实我们可以用更好的方式来帮助孩子消遣，那就是培养阅读习惯。
毕淑敏说："让孩子爱上阅读，必将成为你这一生最划算的教育投资"
良好的阅读习惯是孩子一生的财富，阅读不但可以培养了孩子清晰的逻辑思维能力，还会提高孩子的学习和写作能力，阅读量越大，读书越多，知识之间的产生链接越多，成绩就越好。
再次 ，严格规定玩电子产品的时间和次数
德国儿童心理学家曾做过一个测试，让三组5岁的儿童在纸上画小人，结果不看电视的孩子，画出的小人最好看完整，而不限制时间的孩子，画出的小人，不是断手断脚，就是身体不完整。
测试证明，让孩子过早过多的接触电子产品，会严重损害孩子的大脑发育，影响想象力和创造力。
在科技高速发展的时代，让孩子不接触电子产品，似乎很难做到，就算家长不让孩子看，学校也可能会布置打卡的学习作业，所以禁止接触手机，几乎做不到。
那怎么办呢？
严格规定玩电子产品的时间和次数，比如我家的电视机，只有周五的晚上才可以看，时间不超过2个小时。除了学习打卡，每周看手机的次数不能2次，而且是平时表现好，才可以奖励看30分钟。
最后，用其他方式代替玩手机
爱玩游戏是孩子的天性。
我们可以用其他的游戏来代替玩手机或其他电子产品，比如孩子喜欢看动画片，看完后可以引导孩子编故事或改编故事讲给家长听，或是和孩子一起画一画动画片里的人物，动物，还可以做一做动画片里出现的游戏等等，当孩子找到自己喜欢做的事情，不再孤独无聊，就会摆脱对手机的迷恋。
当发现孩子爱看手机玩游戏上瘾时，堵不如疏，粗暴的禁止方式，只会让亲子关系渐行渐远，而睿智的家长会以身作则引导孩子，让手机变成学习的工具，用阅读的方式来扩宽孩子的视野，填补他们的空虚和无聊。
