如果你的笑线从鼻子一直跑到嘴角,虽然这也表明你过着充满微笑的快乐生活,但它们有时却看起来像是长了皱纹,让你看起来比你老了许多。有几种方法可以有效地减少或消除笑线,如使用护肤产品,如脱脂剂,通过治疗计划,锻炼你的脸肌肉,以及养成健康的习惯,来保护你的皮肤,还有均衡的饮食,喝更多的水,并定期锻炼,这些都对你的皮肤有很多的好处。
每天使用保湿霜。使用保湿霜可以帮助滋润你的皮肤,减少细纹和皱纹的外观,包括你嘴周围的皱纹。为了获得最佳效果,请使用含有胶原蛋白的皮肤保湿剂,这有助于丰满和修复皮肤。
定期涂抹皮肤。去角质可以帮助去除死皮细胞,皮肤更健康,更年轻的皮肤细胞躺在下面,并减少笑和微笑造成的细纹。购买皮肤脱脂剂,要选择适合您的皮肤类型的产品,用温水弄湿你的脸,使毛巾做圆周运动擦脸上的泡沫,最后用温水冲洗你的脸。
用红糖和椰子油制作自己的脱脂剂。有许多不同的油,你可以用来准备你自制的补救措施,但红糖和椰子油组合是一个经典。将两汤匙红糖与两汤匙椰子油混合,以柔和的圆形运动涂抹在脸上。几分钟后,用温水冲洗脸部。去角质红糖和保湿椰子油将刷新你的脸,从长远来看也有助于减轻你的笑线。
每天保护皮肤免受阳光照射。太阳的伤害会导致和恶化现有的笑线。每天在脸上涂抹防晒霜或防晒霜,待在在树荫下,戴帽子保护皮肤,减少笑线。而防晒霜可以使用防晒因子 (SPF) 为 15 或更高,用于日常使用,SPF 为 30的,用于太阳大的户外活动,如海滩日或野餐。你还可以使用带防晒功能的面霜来保护皮肤免受阳光的伤害,这样还能隐藏细纹和皱纹。
通过对微笑施加阻力来锻炼你的脸。面部瑜伽可以通过增强面部肌肉和减少皱纹,自然而然地帮助脸部显得年轻。首先,用食指钩住嘴角,拉到两侧,并拧紧嘴角,形成5到10秒的阻力。一次重复 10 到 25 次,正常情况下每天重复一次。
大口大口地吸一口气,使脸颊紧握。来加强你的脸颊肌肉和平滑你的皮肤,用你的嘴大呼吸,使你的嘴变得像气球一样大,然后将呼吸泡从脸颊移到脸颊,释放并重复。
当你的牙齿在一起时,充分的微笑可以帮助收紧你的笑线,同时使你的脸部肌肉更强。保持你的牙齿在一起,微笑尽可能大,你可以每次保持住10秒,然后放松,每天重复10至20次。
把你的脸颊拉起来。用你的手伸展你脸上的肌肉,抚平你的笑线和皱纹。将手掌紧贴脸颊,手指触摸头部两侧。拉起你的嘴角,直到你的一些牙齿变得可见。按住30秒。释放并重复三次。
多喝水。饮用水是最理想的方法之一,可以自然滋润皮肤,减少细纹和皱纹。增加每日进水量,将苏打水、咖啡和含糖饮料换成水。咖啡和含糖饮料实际上会进一步脱水你的皮肤,并恶化笑线的外观。
定期锻炼。运动可以帮助减少和消除笑线,促进血液流向你的皮肤,反过来,有助于产生天然油和水分,并增加新的细胞生长速度。每周进行几次有氧有氧运动,包括跑步、徒步旅行、跳舞或游泳。
大量食用富含抗氧化剂的食物。抗氧化剂是天然存在的富含维生素的物质,可以帮助促进皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白的产生,并消除细纹和皱纹。富含抗氧化剂的食物有黑莓和小红莓等水果,西红柿和花椰菜等蔬菜,还有绿茶。
这些方法都可以有助于改善你的皮肤,减轻或者消除你的笑线和脸部的皱纹。当然见效的时间也不是确定的,要根据个人的情况来看,这不仅取决于你的皮肤代谢速度,还取决于你的年龄,如果你20多岁,你可能会在几周内就能看到改善。如果已经40多岁,可能需要长达8周的时间才能看到笑线和皱纹的减轻改善。
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