作为一个曾经的拖延症患者,我尝试过很多时间管理的方法,比如番茄工作法、GTD、四象限法、“吃掉那只青蛙”……尝试了这么多以后我似乎已经是一个时间管理的高手了,可以在有限的可支配时间里,阅读、写作和运动,看起来自己似乎挺高效的。
但高效只表现在局部,在面对人生中方方面面的课题,比如想要赚钱养家、想要亲密关系、想要环游世界、还想要做自己喜欢的事……于是在琳琅满目的世界里失了神。
李笑来在《财富自由之路》里说过,这是一个注意力稀缺的时代,赢得了注意力就赢得了世界。这话一点也不假,一个人的注意力毕竟是有限的,在某一方面的全情投入必然就顾不上另一方面,如果我们在不同的人生课题里反复摇摆,一会想要这个一会又想要那个的话,最终可能什么都做不好。
所以,在《五种时间》体系里,时间管理不再是一个局部问题,而是一个人生的选择题,你想要成为什么样的人,就要在你的时间花园里播种什么时间。
那么花园里有什么时间呢?
潇洒姐把我们所有的时间分为五种类型:生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间和心流时间。
1.生存时间生存时间是在人生的大部分时间里,因为自身能力不足和外部条件的限制,无法做到主动选择而被动处于的时间分布。在这个阶段里我们感到选择受限,充满挣扎和煎熬,有傀儡感,时间被充斥却并不充实。这个时候,最好的方法就是“识别逆境,稳定情绪,缩短被动生存时间,开启主动生存时间”,缩短被动生存时间正好可以用上最开始提到的那些时间管理方法啦,而要逾越主动生存时间,最好的方法就是像个运动员一样,了解自己、找到教练、制定计划、对标对手、永远准备上场。但不管怎样,生存时间在人生中占据了较大的比重,不会消失,只能阶段性逾越。
赚钱时间是指在一天可选时间中,用于专注打磨核心竞争力,直到超过行业平均水平的时间。在这个时间里,我们需要瞄准自己的核心竞争力,然后日复一日循环增强,类似于复利曲线一样,我们只有在持续的打磨之后才能赢来质变的拐点,最终创造出价值。
好看时间是安排出特定的时间只用于做让自己变好看的时间,潇洒姐把好看定义为生命力的好看,如果是生命力的好看,那自然离不开内丹和外调,内丹包括运动、饮食、睡眠和情绪等,而外调包括穿搭和护肤美妆等。
好玩时间就是那些没有特定目的而纯粹为了娱乐的时刻,可以漫无目的,无所事事,只要你开心。在好玩时间里我们可以让自己的体验最大化,不留遗憾。
心流时间是我们为获得心流体验而选择付出的时间,在心流时间里你极度专注,常常忘却时间的存在,与你所做的事融为一体合二为一。说起来就觉得极其幸福。
“五种时间”的一个好处,就是可以对当下所在的时间快速辨认和分类,以此进行调整和改善。
前些天在做2020年总结的时候,我用五种时间的模型来评估了我的整个时间分布,除了生存时间之外,我更多时间用在了心流时间里,之后是好看时间,有很少的好玩时间和赚钱时间。由此可见,2020年是我无比幸福的一年。
正如前面说的,你想要成为什么样的人就要在时间花园里播种什么时间,到这里我们渐渐能够明白人与人最大的差异,在于播种时间的差异,有的人也许把好看时间放在第一位,有的人也许把赚钱时间放在第一位,有的人也许把好玩时间放在第一位,优先级的不同,决定了不同的人生。
但还有极少数的人,却把好看时间同时活成了赚钱时间和好玩时间,还有的人把生存时间活成了赚钱时间、好看时间和心流时间……这些都是实现了时间的折叠,所以事半功倍。
这么看来五种时间并不是彼此割裂,而是可以相互叠加的,当你觉得自己都想要却都得不到的时候,最应该停下来,找到一个发力点,满足于现在,不满足于未来,终将赢来时间的折叠,成为那个极少数的人。
那么对于我来说,如何优化我的五种时间呢?
是不是可以把心流时间和生存时间折叠,最终实现生存时间、赚钱时间和心流时间的折叠呢?比如看专业的书、写专业的文,跨越主动生存时间,进入赚钱时间?
也可以把好看时间和好玩时间合二为一,比如一大早把和宝宝一起运动作为高质量陪伴的时刻,既实现了好看也实现了好玩。
还可以把心流时间和好玩时间合二为一,比如陪伴宝宝玩的时候全情投入,和宝宝产生强链接。
这样想来,生活真的是充满希望又激动人心呢!但愿我们都能收获理想的时间花园模型。
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