你小时候的暑假都是怎么过的呢?
回想自己的童年暑假,大部分时间都是与小伙伴在各种玩耍中度过的:跳田格子、下河抓鱼、上树抓知了……
都是我和小伙伴们最喜欢的游戏项目,大自然成了我们最好的假期“游乐场”。
这种野外疯玩的模式,让我和我的小伙伴们从小就具备了一种观察、探索自然界的能力,感谢农村环境给了我们这项重要的福利。
这样的福利,对于现在的孩子们越来越少了,城市里有限的活动空间,家长包办代替的教养方式,都让孩子失去很多尝试与自由活动的机会。
这让孩子更容易出现“身体的协调性不好,跑一跑就跌倒,要不就是东跌西撞的”、“好动不安,注意力不集中,不专心,爱做小动作”、“不安分,挑三拣四,情绪反应与一般小朋友不同,也很难与别人分享玩具和事物,不能考虑他人的需要”、“语言迟缓,说话晚,语言表达困难”等感统失调的症状。
今天小编给大家分享10个在家也能玩的感统训练小游戏,让孩子从电视、手机等电子产品解放出来,锻炼身体、感官等各项协调能力,爸爸妈妈也不用担心孩子暑期在家无聊啦~
游戏目的:身体的协调和平衡能力。
操作方法:孩子双手交叉在胸前,单脚站立5秒钟。
延伸训练:A开始时先练习双手伸展或垂直地站立;B然后练习双手交叉在胸前站立。
注意事项:
1.如果孩子开始时不能很好地掌握平衡,可以让他先尝试扶着椅背或握着训练者的手站立5秒;
2.一旦孩子的平衡能力有所长进,则要求他只在需要时才扶持;
3.在孩子前方视平线的位置给予玩具或其他吸引他/她看的东西来帮助孩子集中注意力;
4.任何时候都要准备好给予适当的身体协助。
2.投球
游戏目的:锻炼手眼协调能力、学习观察和探索目标。
游戏准备:废旧报纸、脸盆或纸篓一个
游戏活动:在孩子面前将旧报纸揉搓成团状,吸引孩子的注意力(如果孩子已经有一定的动手能力,可以请孩子一起参与揉搓报纸)。让报纸球在地上滚动,激发孩子游戏的兴趣。与孩子一起玩丢球、滚球、 追球、捡球的游戏。成人示范将纸团投入筐内,然后引导孩子玩“投球”。
游戏时间:20-30分钟
指导与建议:根据孩子投球的情况,随时调整距离和筐或盆的大小。
3.拍气球
游戏目的:手眼协调能力,动作的计划能力。
训练要求:把气球往上抛,然后双手轮流向上拍打气球,尽量不要让气球落到地上。
难度设置:
(1)双手轮流拍打;
(2)在地上设置简单的“路障”(如玩具或凳子),让孩子绕过路障拍气球。
帮助给予:
(1)开始时教孩子把气球拍高一点,延迟下落的时间,让孩子有足够的时间计划自己的动作和步子;
(2)必要时给予身体协助;
(3)提醒孩子看脚下的“路障”。
4.神奇的纸盒
游戏目的:锻炼触摸觉和视觉,刺激右脑发展。
玩法:把家里使用过的纸巾盒留下,往里面放进一些玩具、糖果、水果等,让宝宝摸一摸,请他在拿出来之前说出名称,或者给他指令,请他按指令拿出东西来。
对大一点的孩子,你可以给他否定的指令,如:"请你把不可以吃的东西拿出来""请你把不是圆的东西拿出来"等等。
为了增加趣味性,也可以使用一些奖励的方法,比如:拿对了糖果,就把糖果奖励给宝宝吃,拿错了,糖果就归妈妈吃等。
提示:这个游戏适合2-4岁的孩子,由于宝宝使用触摸觉和视觉来进行判断,可刺激右脑发展。
5.猜猜这是谁
游戏目的:锻炼听觉能力。
玩法:爸爸或妈妈在被窝里发出不同的动物的叫声,比如狼的叫声、狗叫声、狮子的叫声等,让宝宝猜猜藏在被窝里的是什么动物。
提示:这个游戏适合2-4岁的宝宝玩。这是一则用听觉进行判断的游戏,也可以刺激宝宝的右脑。
6.顶物走直线
游戏目的:锻炼平衡能力。
玩法:在地上画一直线,在头顶一本书或一个小沙包,双手平举,挺直身体,目视前方站稳,沿着直线走,同时头上的东西不能掉下来。
提示:这个游戏适合2岁以上的孩子玩,练习到可以平稳顶物不掉下来,要求孩子脚跟紧挨脚尖走路顶物。
7.爬行游戏
游戏目的:促进平衡觉,触觉及运动感觉的协调发展,促进颈部肌肉的控制能力。
游戏方法:设计曲线路径,路中障碍及山洞等(可利用桌,椅,纸箱等),让孩子分别模仿蜗牛,青蛙等动物的姿势障碍物,到达终点后再返回起始终,看谁的动作快,看谁模仿的像。
赛前可以进行练习,明确规则,胜者有奖。
8.传球游戏
游戏目的:手臂的运动能力/手眼协调。
训练要求:家长与孩子面对面坐在桌子两端,家长把球推给孩子,鼓励他伸手把球接住并推回给家长。
难度设置:
A开始时需要在一手臂的距离内进行推、接球,鼓励孩子双手接球。推球则用右手从右往左推。
B逐渐地把距离拉大,并鼓励孩子用双手往外推球,用单手接球。
帮助给予:开始时需要另外一位成人的身体协助,注意培养孩子在每一难度的独立操作技能,然后逐渐撤销帮助的程度。
9.奇妙的录音
【游戏目的】:感受录音的奇妙,倾听自己的声音,能重复成人所说的词或句子。
【适合年龄】:游戏贯穿2-3岁的孩子。
【游戏活动】:成人先说几句简单的话,并用录音机或录音笔录下来,然后放给孩子听,引发孩子的兴趣。告诉孩子,这是“录音机(录音笔),它会学我们说话”。然后让孩子对着录音机(录音笔)说一句话,把孩子讲的话放出来给孩子听,观察孩子的表情和反应。
【游戏时间】:20—30分钟
【指导与建议】:为了增加游戏的趣味性,还可以让孩子来假装录音机,当成人说一句简单的话后,孩子就要学着重复一遍。
10.情景游戏
【游戏目的】:培养孩子想象力,思维能力。
【适合年龄】:游戏贯穿2-3岁的孩子。
【游戏活动】:给孩子设定一个简单的情景题目,如:躲雨、开汽车、给娃娃穿衣等等,让孩子根据这些情景做出相应的动作或活动。
【游戏时间】:20—30分钟
【指导与建议】:成人或家人可以和孩子一起进入情景模式中,与孩子分别扮演角色进行。
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