第五节：篮球2v2比赛（分组对抗课型）

本节课将为小学四年级男女学生带来篮球2v2比赛的体验。通过比赛的形式，学生可以提高篮球技能和战术运用能力，同时培养团队合作精神和竞争意识。在比赛中，学生需要注意规则和技巧，并且分组比赛可以增加学生之间的交流和互动，使课堂更加活跃。

（一）适合年龄：本课程适合9-10周岁的小学四年级男女学生。

（二）设计目的：通过篮球2v2比赛，培养学生的篮球技能和战术运用能力，提高团队合作精神和竞争意识。

（三）优点特色：采用分组对抗课型，增加学生交流和互动，提高课堂活跃度。

（四）创新亮点：通过2v2比赛形式，使每个学生都能积极参与，增强学生的参与感。

（五）教育意义：帮助学生提高篮球技能，培养团队合作精神和竞争意识，促进学生身心健康发展。

（六）体育价值：通过篮球运动，促进学生的身体协调能力和反应能力的提高。

（七）教育价值：通过比赛形式，培养学生的竞争意识和团队合作精神，提高学生的社交能力和自信心。

（一）动作要领：1.持球姿势；2.运球姿势；3.投篮姿势；4.防守姿势；5.传球姿势。

（二）技术动作细节分析、练习步骤和要求：

1.持球姿势：双手握球，手指分开，肘部微屈，保持身体平衡。

2.运球姿势：手指控制球的滚动，保持身体平衡。

3.投篮姿势：跳起时手臂伸直，球从手指中心释放。

4.防守姿势：膝盖微屈，双手前伸，保持身体平衡。

5.传球姿势：双手握球，手指分开，肘部微屈，身体向前倾斜，传球时身体重心向前移动。

（三）教学主题：篮球2v2比赛。

（四）教学内容：

1.篮球2v2比赛的规则和注意事项。

2.学生分组进行篮球2v2比赛，提高篮球技能和战术运用能力。

（五）教学目的：

1.了解篮球2v2比赛的规则和注意事项。

2.提高学生的篮球技能和战术运用能力。

（六）教学目标：

1.运动参与：学生能够积极参与2v2比赛。

2.运动技能：学生能够正确地运用各项篮球技能。

3.身体健康：学生能够通过2v2比赛锻炼身体。

4.心理健康：学生能够通过比赛培养自信心和竞争意识。

5.社会适应：学生能够通过比赛培养团队合作精神和交流能力。

（七）教学重点和教学难点：

1.重点：学生能够正确地运用各项篮球技能。

2.难点：学生能够在比赛中正确运用技能和战术。

（八）教学难度和教学情景设计：

1.难度：★☆☆☆☆

2.情景描述：课堂上先通过讲解篮球2v2比赛规则和注意事项，再将学生分组进行比赛。

3.情景导入：老师可以先播放一段篮球比赛视频，引导学生了解比赛规则和注意事项。

（一）教学流程与教学环节时间分配：

1.篮球2v2比赛规则和注意事项的讲解：5分钟

2.男女学生分组，进行篮球2v2比赛：30分钟

3.课堂总结：5分钟

（二）教师教法：

1.男生（教法）：注重技能细节的讲解和示范，并着重对防守技巧的指导。

2.女生（教法）：注重内线和外线的配合，灵活运用传球和突破。

（三）学生学法：

1.男生（学法）：注重身体协调和技能细节的训练，同时提高战术运用能力。

2.女生（学法）：注重传球和突破技巧的训练，同时提高内线和外线的配合能力。

（四）练习次数和练习组数：

1.男生（次数和组数）：每个组练习5分钟，共进行6组。

2.女生（次数和组数）：每个组练习5分钟，共进行6组。

（五）男、女学生的练习密度预计（控制在35%-75%之间）、运动强度靶心率控制范围：

1.练习密度：

（1）男生：60%

（2）女生：60%

2.靶心率：

（1）男生：140-160次/分

（2）女生：140-160次/分

（六）专项体能练习（量化）：

1.爆发力训练：进行10个俯卧撑和10个仰卧起坐。

2.速度训练：进行10个50米冲刺。

3.耐力训练：进行10分钟的有氧运动。

4.柔韧性训练：进行10个伸展运动。

（七）安全与保护措施及要求、个别帮助与动作纠错措施及要求：

1.比赛时，不允许任何身体接触。

2.比赛时，不允许使用手臂、手肘等部位进行防守。

3.教师应及时发现并纠正学生的动作不规范。

（八）教学组织方法、队形要求、场地要求、活动场地（室内/室外）、器材教具按需准备和使用（包括数量）：

1.教学组织方法：分组对抗。

2.队形要求：2v2。

3.场地要求：标准篮球场地。

4.活动场地：室内。

5.器材教具：篮球、计分器。

（九）课后作业与练习建议：

1.练习传球和突破技巧。

2.练习防守技巧和身体协调能力。

（十）技能在生活实践、社区或社交中的应用：

篮球运动可以锻炼身体素质，提高身体协调能力，同时还可以培养团队合作精神和竞争意识。

（一）生化指标合理范围：

1.乳酸浓度：1.2-2.4mmol/L

2.血糖水平：3.9-6.1mmol/L

3.血浆中肌酸激酶：男生：55-170U/L，女生：30-135U/L

4.心肌酶谱：CK-MB:0-24U/L

（二）生理指标合理范围：

1.心率：男生：70-150次/分，女生：75-160次/分

2.血压：正常值为120/80mmHg

3.呼吸频率：男生：12-20次/分，女生：16-20次/分

4.体温：正常值为36.5-37.5℃

5.动脉血氧饱和度：正常值为95%-100%

1.比赛时不允许使用肘部等部位进行防守。

2.比赛时不能进行身体接触。

3.比赛时应遵守规则，保持公平竞争。

4.比赛时应注意安全，防止意外伤害。

5.比赛后，应及时进行身体恢复和休息。

本节课采用分组对抗的教学方法，通过篮球2v2比赛的形式，让男女学生在比赛中提高篮球技能和战术运用能力。同时，通过专项体能训练的方式，让学生在课堂中进行身体素质的提升。通过本节课的学习，学生不仅可以锻炼身体，提高技能水平，还可以培养团队合作精神和竞争意识。