开启探索身体

接触瑜伽已经12年多了，

这几日在想，是否应该好好探索一下身体了

我们经常说内观

但我们的习惯模式是什么

人

共有206块骨头，分为躯干骨、颅骨和四肢骨。颅骨有29块，躯干骨有51块，四肢股有126块。

共有639块肌肉，最大的肌肉是臀大肌，肌肉对于人体是非常重要的。

肌肉一方面可以起到保护的作用，另一方面这些肌肉可以产生收缩让人类产生力量，可以做各种的活动。

开启身体的探索之旅。