这一家来到了海边度假，大堂经理告诉他们，小岛上有一个自然保护区，那里的沙滩非常美丽，景色壮观，只有被选中的人才有资格进入。司机将他们带到目的地，但没有一同进入，而是独自离开了。他们不知道危险已经悄悄降临，一群人穿过狭窄的通道，看到了壮丽的大海，享受着快乐。孩子们在沙滩上玩耍，大人们则沐浴着阳光。小丽还看到了一个知名歌手，她非常崇拜他。麦克独自一人泡在水中，突然身后飘出一具女尸，原来是歌手的女友。大家都认为是他下的毒手。他们刚要报警，发现手机没有信号。这名男子决定返回寻找警察，但还没走出十米就感到强大的压迫感。他醒来时已经回到了沙滩，此时一个老人突然死亡。麦克和小丽长大了，大家都开始慌了，以为孩子们得了怪病。他们决定两人一组尝试穿过出去的路线，但仍然无法逃脱被传送回沙滩的命运。这是唯一的出口，一面是汪洋大海，其他三面被岩石和山挡住。突然，医生拿出一把刀砍伤了歌手的脸，但他感觉不到疼痛。原来伤口会自动愈合。大家都惊呆了，决定再尝试一次。切开肚子时，他们用手撑开切口，终于取出了腹中的肿瘤。伤口再次自动愈合。女人奇迹般地醒了过来。此时，割手发现女友的尸体变成了白骨，但尸体是在三个小时前被发现的，肌肉完全腐烂需要七年时间。他们现在终于明白，这片沙滩的时间不正常，一个小时相当于两年。这个人猜测，可能是沙滩周围的岩石加速了细胞的老化。麦克正在和凯拉畅谈人生。没想到几分钟后，凯拉的肚子变大了。他以为自己变胖了，实际上已经*五个月。几分钟后，凯拉感到肚子非常疼痛。在大家的帮助下，她生下了一个孩子，但不到一分钟就去世了。医生变得暴躁起来，用刀猛戳沙滩。原来他患有精神病。随着时间的推移，病情变得越来越严重，他竟然用刀捅死了歌手。在远处的山峰上，有人注视着这一切。为了防止医生再次*人，他们收走了他手中的刀。杰伦曾是游泳冠军，他决定游到对岸寻找出路。
男人终于发现事情不对，这里的每个家庭都有人生病，才会被选中来到这里。但他们的目的是什么，还不知道。小丽感到绝望，慢慢地走向大海深处，感受着海浪的拍打。突然，她看到了周杰伦的尸体。小丽吓得慌忙上岸，但无论她如何挣扎，都无法从海里游出去。
海拉不想死在这里，他徒手爬上百米的崖壁。无论下面的人怎么劝阻，凯拉还是继续坚持往上爬。突然，他停了下来，就在下一秒。所有的方法都尝试了，还是逃不出这片沙滩。他决定用这些泡沫飘出去。突然，他倒在地上，身体开始急剧抽搐，不到1分钟口吐白沫而死。原来他患有癫痫。而这个女人失去了女儿，已经变得骨瘦如柴，躲进了山洞里。
到了晚上，医生悄悄地拿出了刀。他正是患有精神病的医生，对着男人就是一阵乱砍，但他根本就感觉不到疼痛，伤口很快就愈合。女人赶紧叫孩子们逃命，自己找来一把生锈的刀砍伤了医生，他的伤口没有愈合。中了破伤风，病毒瞬间蔓延全身当场毒发身亡。他们在山洞里遇到了凯拉的母亲，她已经老去变得非常丑陋，不愿让别人看见。但麦克就是不听，还要点燃火柴仔细观察，他只好扔出石头，麦克就是不信邪，又点燃了火柴。只见他举起一块巨大的石头，却砸到了自己。手臂已经断掉。麦克就是不愿意熄掉火柴，他被气的在地上打滚，最后全身的骨骼断裂痛苦的死去。这片沙滩只剩下他们一家，但很快父母两人老去，生命走到了尽头。
到了第二天，麦克和小丽也快60岁了，生命只剩下最后的10个小时。麦克偶然想到，昨天有个小孩给他一张纸条，他破解了上面的信息，上面写着我叔叔不喜欢珊瑚。麦克瞬间明白，珊瑚能够阻挡岩石变老的力量。也许海中的珊瑚就是出口。他们两个朝着珊瑚游去，果然这里面有一条通道。
可就在这时，小丽被珊瑚缠住了，无论怎么用力也没用。此时岸上观察的人认为他们两个已经淹死，收回了所有的装备回到了基地。原来这是一场实验，用患病的人当做实验品，来验证新药物的疗效。这样就可以花费不到一天的时间，观察药物的疗效。他们会在患病人的食物中加入药物，不知不觉成为了实验品。
就在他们要准备第二批实验的时候，麦克和小丽成功地阻止了这场阴谋，并将证据交给了警察。这个实验被终止。
