睡前的心事
总要用音乐来排遣
听一些扣动心肠的歌曲
回忆那些
令人心动的过去
睡眠质量的好坏
不在于时间长短而在于有没有梦到你
Волны
舒服的睡眠才是自然给予人的温柔的令人想念的看护。
——（英国戏剧家、诗人）莎士比亚
24 Maj
睡眠是我们为那笔在死亡时才收回的资本付出的利息：利息率愈高，支付愈按时，偿清的日期就推得逾迟。
——（德国哲学家）叔本华
Jim Cain
睡眠像是清凉的浪花，会把你头脑中的一切商浊荡涤干净。
——（俄国作家）屠格涅夫
Encore une Fois
无论大人还是小孩，都应抱着对明天的欢乐期望而入睡。同时，也应以愉快的心情早起，这是长寿的秘诀。
——（日本教育家）木村久一
No Rush
幸福的卑贱者啊，安睡吧！戴王冠的头是不能安于他的枕席的。
——（英国戏剧家、诗人）莎士比亚
Darlin' Wait For Me
不记得自己睡得不舒服的人就是睡了一个好觉。
——（美国词典编辑家）福勒
Castle And Cathedral
一切有生之物，都少不了睡眠的调剂。
——英国文艺复兴时期剧作家，诗人莎士比亚《麦克白》睡眠名言
Prayer For The Paranoid
清白的睡眠，把忧虑的乱丝编织起来睡眠，疲劳者的沐浴，受伤的心灵的油膏，生命的盛筵上的主要的营养。
——英国文艺复兴时期剧作家，诗人莎士比亚
Oh Dear
睡眠这东西脾气很怪，不要它，它偏会来；请它，哄它，千方百计地勾引它，它便躲得连影子也不见。
——中国现代作家，文学研究家钱钟书《围城》
结语：人往往在生活的庸庸碌碌里投入太深，忘了该花几分钟去反思人生的意义何在。 有的人在沸腾中辨析自己，有的人在宁静时才能认知自我。不妨试试在夜里练习把自己觉得感激的事情一一列出来，感激的心情可以让人感觉幸福。 大家晚安，愿好梦相伴。
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