28岁的冯小姐是办公室会计，每天除了工作，业余爱好就是玩手机游戏。不想一个多月后，她的右手大拇指就动弹不得。来到武汉市第四医院后，冯小姐告诉手外科医生，自己玩游戏时习惯用双手握着手机，拇指在屏幕上划划点点。以前爱和朋友一起玩“王者荣耀”，最近又迷上了“吃鸡游戏”，每天都要花五六个小时以上在手机上。前天晚上，她和同事一起组团打游戏，打完一场下来发现右手拇指疼得不能动。
当天接诊的邢丹谋主任对冯小姐的右手大拇指进行仔细检查，同时询问病情，结合X光片和B超检查后诊断为：右拇长伸肌腱自发性断裂，也就是人们俗称的“插秧手”，需要手术修复。
“吃鸡”、“王者荣耀”、“第五人格”......越来越多的手机游戏霸占着我们的生活，小到小学生，大到白发苍苍的爷爷奶奶，都能拿着手机打两盘，当你在打游戏的时候，你永远不知道你的对手年龄有多大！
玩手机时间长，手指一直保持一种姿势和状态，肌腱和肌肉组织会有不同程度的磨损，长时间的活动手指肌腱的部分，很容易造成手指肌腱炎，严重者为肌腱断裂。
接下来，小蓝给大家科普科普关于肌腱炎和肌腱断裂的知识~
什么是肌腱？
肌腱是骨骼肌两端的索状致密结缔组织，便于肌肉附着和固定。一块肌肉的肌腱分附在两块或两块以上的不同骨上，是由于肌腱的牵引作用才能使肌肉的收缩带动不同骨的运动。肌腱在手指运动的过程中承担起非常重要的作用。
肌腱有什么作用？
肌腱把骨骼肌附着于骨骼，带动关节运动，使肌肉产生收缩功能。肌腱内有本体感受器，可以感知当前的空间位置。对于运动的空间感和运动平衡十分重要。我们在玩儿手游的时候就会需要一直运动肌腱部分。
为什么肌腱会断裂？
玩手机游戏居然会把手指肌腱玩断？该院邢丹谋主任介绍，该病原本多见于农民春季插秧时，主要由拇食中指捏住秧苗，然后以“叩头”样动作，将秧苗插入土中。此种反复多次机械刺激容易使拇指伸肌腱在腕部摩擦、发炎，直至断裂。
邢丹谋主任说，冯小姐每天玩手机游戏的时间过长，右手拇指要反复滑动手机屏幕，这样多次机械性刺激使拇指伸肌腱在手腕部摩擦以至断裂。
所有的兴趣都需要有个度，适当的把握这个度，游戏好玩，可不要贪玩哦~
不管是成年人或者是未成年人，都应该学会自制力和自控力，对自己的身心健康负责任，虽然玩儿的时候不觉的有什么，但是当身体给你提出警告的时候，请一定要重视它呦~
多运动、多吃蔬菜、多睡觉、少打游戏，多读书！
好好爱自己，就有人会爱你！
玩游戏需适度，请勿沉迷！
