胆小、爱哭、黏人，害怕人多的地方听，情绪不稳定，不会交朋友，性格孤僻，挑食偏食，吃手咬指甲，玩弄生殖器......
打针不知道痛，反应慢，动作不灵活，大脑分辨能力差，缺乏自我意识，不会保护自己......
以上这些都是触觉失调的表现。不管是触觉敏感的孩子，还是触觉迟钝的孩子，在生活和成长过程中，似乎总是会比其他孩子经历更多的挫折和困难。
再加上，触觉系统的发展是其他感觉系统发展的前提，触觉发展不好，孩子的其他感觉系统也很容易出现障碍，也就会出现更多的感统失调问题，所以千万别忽视了触觉训练的重要性。
今天我们就来介绍几个在家就可以做的触觉训练：
通过洗澡也可以对孩子进行触觉刺激的训练。用水的刺激力和水温来强化孩子的皮肤神经，可以促进触觉信息的调适。戏水适用范围广，方式多，在感觉统合训练中的效果最好。
具体方法：可用莲蓬头喷射孩子身体的各个部位，也可以让孩子浸泡在浴池中，或在池子里学习游泳。可用冷、温、热三种不同的水温，让孩子分别去试。
指导重点：大人要陪同孩子一起训练，水温要合适。根据孩子的反应情况，莲蓬头喷射的强度不要太大，要循序渐进哦。
小朋友都爱玩沙玩泥土，在他们用手接触这些沙土的过程中也可以对孩子进行触觉刺激的训练。
具体方法：把沙土放到大盆里，让孩子全身都能接触到，尽情玩耍，可以用泥捏一些小动物，也可以利用纸、树叶、米、豆等物品，强化孩子的触觉识别力，促进其感觉的发展。
指导重点：最好的办法是带孩子到户外，让孩子在沙地、泥浆、草地、碎石子上做游戏，这对孩子的触觉发展会有很大的帮助。不要怕弄脏孩子，注意安全即可。
沙土游戏对触觉过于敏感或迟钝的孩子的情绪稳定，会有很大的帮助。
用梳子梳头皮也是对孩子的感觉很好的刺激，还可以让孩子自己做，这对手指的精细动作和了解自身形象都有帮助。梳头游戏适合于触觉敏感的孩子，这种方法还可以增进亲子关系。
具体方法：用梳子刺激孩子的头皮，首先从右至左往后梳25下；再从左至右往后梳25下；再用同样的方法从前往后、从后向前各梳25下，一次总共梳100下。
指导重点：在梳头游戏中，家长要注意孩子的敏感部位，对其敏感部位进行摩擦训练。梳子应选用木梳，这样可以避免静电反应对孩子的损害。游戏中用力不要过大，以免损伤孩子的头皮。
用触觉训练专用的小刷子(也可用毛巾、海绵、妈妈化妆用的软刷子等替代)刷孩子的手臂、双腿、前胸、后背、手心、足部等部位皮肤，来进行触觉的刺激。
具体方法：在刷的同时，对反应敏感的孩子不要太用力，让TA慢慢适应；对反应迟钝的孩子用力可稍大些，以活化接收神经。为了让孩子放松，可以边唱歌或者讲故事，保持轻松的氛围，以免孩子过度紧张。
指导重点：手法要轻，用力要均匀，还可以在孩子身上涂少量爽身粉，避免弄疼孩子。
让孩子躺在软垫上，指导者在他的腋下、胸口搔痒，依孩子的反应来控制用力的大小及刺激的强度。
具体方法：了解孩子敏感的情形和部位，如果连一些常需接触他人的部位，也有强烈敏感度的话，则需加强改善。
可以边做边跟他说话或听音乐，缓和他的情绪，以调整触觉对他身体的真正影响。
指导重点：抓痒时，同时也可以告诉孩子身体各部位的名字，增加他对词汇的兴趣。
给宝宝一个自己的小包，里面放入无害的东西，例如他能在大人包里找到的东西：梳子、钥匙、镜子、便笺，甚至钱包。
具体方法：鼓励宝宝闭眼找，或者让他说出拿出的每一样东西的名称。
如果想丰富宝宝对包里所有东西的理解，可以在宝宝将东西拿出时解释每一件物品的用途。例如“我很高兴找到了车钥匙。现在我们可以开车到食品店了。”“想用它来梳头吗？”
指导重点：宝宝对大人包里的东西有着无限的好奇，这一点很可爱。但是，也会导致包包混乱（可能丢失信用卡），甚至危险的发生（打开药盒或者玩削尖的笔）。可以经常更换包内的物品，进一步对宝宝的识别技能提出挑战。
吹泡泡、追逐泡泡并将泡泡击破，是鼓励运动、刺激手眼协调的绝佳游戏。还可以介绍大小高低的概念。
具体方法：将一杯水，一匙甘油（多数药店有售）以及两匙洗涤灵混合在一起，即可制成泡液。可以用塑料管，空心塑料棒作泡泡棒。
用一根大泡泡棒吹出大泡泡，当宝宝追赶并击破泡泡时，为他欢呼。然后再用小棒重复这个游戏。吹出雨点般的小泡泡要用力，吹大泡泡则要轻柔。
先往高处吹，再往低处吹，当泡泡四处飘散时，说"高"或"低"。
把宝宝带到户外吹泡泡，向他解释风可以吹得树叶沙沙响，吹动他的头发，还可以吹走泡泡。督促宝宝用手指击破泡泡或用脚去跺。
吹泡泡的时候，家长倒着走，以便让宝宝边追着父母边抓泡泡。
指导重点：用自己吹的泡泡碰对手吹的泡泡，对锻炼眼、嘴、手、身体的协调能力和大动作技能都有作用。吹泡泡还会使宝宝发现，有些看起来坚硬的物体，一碰就会破裂、消逝。
触觉关乎着孩子的情绪、胆量、专注力、语言、自信心、学习力等多项能力的发展，触觉训练的重要性不言而喻，快带孩子一起来玩吧！
