春天来了，很多朋友耐不住寂寞，纷纷到外面拍照，感受春天的气息。这里提醒大家，春景虽好，却年年都有，但疫情无情，疫情期间尽量减少外出。拍照最受欢迎的题材就是人像了，待疫情结束后，穿上一件好看的衣服，给自己拍一组值得纪念的美照。在拍照时，很多朋友姿势僵硬，拍出来的照片非常不协调，这里，给大家分享几个摆姿的注意要点，只要稍微运用，就不会显得僵硬。
突出曲线，避免直立
拍摄全身照时，尽量避免头部、胸部、腰部和脚部在一条直线上，需要充分调动身体的灵活性，让整个身体充满曲线和弧线。
图片来自《人像摄影圣经》
挺胸收腹，提升气质
镜头总是无情的，会把身体姿态上的每一处细节放大，有些不良习惯会使拍出的人像没有气质。这时我们需要挺胸、吸气、收腹，只要稍微改变一下，气质感会自然的呈现出来。
图片来自《人像摄影摆姿全集》
体态轻盈，避免深坐
想要拍出“大长腿”的效果，就不能让腿过于弯曲，身体和腿重合在一起，会显得慵懒、缺乏身体曲线。如果想要坐在椅子上拍摄，可以尝试浅坐在平面上，伸长双腿，两腿相搭。
图片来自《人像摄影摆姿全集》
避免手臂正对镜头
相机拍摄照片时会显示近大远小的效果，将手臂、手肘正对镜头会显得肢体粗短。可以将手臂轻摇到身体后方，更能凸出身体的线条美。
图片来自《人像摄影摆姿全集》
蹲姿要挺腰
拍摄蹲姿时不得不蜷曲腿部，此时注意要把腰挺起来，让腿部保持一高一低的姿势，用高低错落的腿部让画面线条更加丰富。
图片来自《人像摄影摆姿全集》
躺姿避免过于随意
虽说拍照要保持自然、不僵硬，但是拍摄人像不能过于慵懒和随意。拍摄躺姿时，如果像躺在沙发或床上一样，就失去了躺姿展现的气质。躺姿要注意头部，双臂及双腿的肢体组合，避免过于慵懒。
图片来自《人像摄影摆姿全集》
脚尖姿态让形态轻盈
拍摄全身照，踮起脚尖是一个非常加分的姿势，既可以让腿变得修长，又可以让身子不显得那么“沉”。脚部 POSE 是模特最容易忽略的动作。脚部摆姿的重点是变化双脚的弧度，显露脚部线条。富有变化的脚部姿态调节，能够对整个画面起到画龙点睛的作用。
图片来自《人像摄影摆姿全集》
如果上面的技巧对你有帮助，赶快收藏吧！在家就可以练习哦~
以上图片摘自人民邮电出版社——《人像摄影摆姿全集》、《人像摄影圣经》
