*主席在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力,曾经给自己立下这样一个训练科目,到城门洞里、车水马龙之处读书。为了什么?就是为了训练自己的抗干扰能力。 一些优秀的军事家在炮火连天的情况下,依然能够非常沉静地、注意力高度集中地在指挥中心判断战略战术的选择和取向。 生死的危险就悬在头上,可是还要能够排除这种威胁对你的干扰,来判断军事上如何部署。这种抗拒环境干扰的能力,需要很高的专注力,需要训练。 注意力是所有能力的基础。
注意力是儿童学习和生活的基本能力,是智力结构中重要的组成部分,也是记忆力,观察力,想象力,思维能力的准备状态,它从始至终贯穿于整个心理过程,只有先关注到一定事物,才可能进一步去观察,记忆以及思考等,因此注意力对于儿童的智力活动极其重要,同时也对幼儿与外界环境事物的接触融合起着至关重要的作用。
法国生物学家乔治.居维叶说:“天才,首先是注意力。”自信是所有心理的基础,爱心是所有品德的基础,而注意力是所有能力的基础。所有的能力都是建立在注意力的基础上,没有注意力,再好的记忆力、再好的思维能力都没用。
人民网的教育版刊登过一篇文章,对小学生的学习进行调查,发现不少孩子考不了高分不是因为孩子不聪明,而是太粗心了。明明会做的题目,孩子总会看错看漏,把上行看成下行,把加看成减,这样的粗心怎么改?这种粗心不叫粗心,而是视觉统合比较弱,手眼协调能力不足。其中粗心也是由于注意力不够集中,心在此而意在彼,所以错误也就难免会发生了,由此看出来注意力这项能力要重视起来。
注意力训练方法1,听觉注意力数字划消图卡
全纳儿童能力训练专用资料
❤️方法1:我来读,你来数。
我读一串数字,读完之后你(孩子)告诉我,刚刚我读了几个"1"。根据孩子听觉的能力,从简单到难,慢慢增加读的速度。读得快孩子就比较难分辨,要求注意力高度集中。从慢到快,让孩子听得清、记得住、说得对。
❤️方法2:我来读,你来找。
用数字划消这张图卡,我一张,你(孩子)一张。我的这一张先把一些数字做标志,把这些数字读错,让你找出来。比如23698我把它读成23678,让你发现9读成了7,做上记号,再看看我和你做的标志是否一致,对得上了,说明孩子能认真听。这就是听觉注意力训练。
难度升级:
根据孩子自身能力发展情况,从最简单难度开始,阅读内容从少到多,速度从慢到快,最多训练10分钟。
这样的游戏也能让家长和孩子拉近亲子关系,不要把它变成必须完成的任务,不要逼孩子做他不喜欢做的事情。所有的训练都是从最低难度、最慢、最简单的开始,让孩子乐于接受,觉得是在玩游戏。
同样的可以玩“图形划消”。
全纳儿童能力训练专用资料
或者”水果画消“
全纳儿童能力训练专用资料
2,舒尔特表格
练习方法:使用舒尔特表,眼睛距表30~35厘米,按数字顺序依次用手边指边读,直到找完所有数字。
可以参考下测试标准
3周岁 3*3 60秒及格
4周岁 4*4 90秒及格
5周岁 4*4 60秒及格
6周岁 5*5 60秒及格
7-12 周岁 5*5 42秒及格, 26秒优秀,50秒注意力偏弱
成年人 5*5 20秒及格, 30秒以上偏弱
我国的飞行员杨利伟是我国用时最短的,时间为3.04秒。
当孩子熟练之后,还可以升级难度,把1-10数字倒着找出来,或者大人报数让孩子找数。
舒尔特方格注意力水平测试标准,不同地方这个标准会略有浮动,大家不必过于纠结几秒的差异。
对于年龄稍小的宝宝,可以减少格子的数量。
还不认识数字的宝宝怎么办呢?可以用形状、颜色来代替数字,家长报出形状的名称, 像“蓝色圆形”,让宝宝用最快速度指出来,难度可以自行调整。
舒尔特方格是全世界范围内最简单,最有效也是最科学的注意力训练方法。寻找目标数字时,注意力是需要极度集中的,把这短暂的高强度的集中精力过程反复练习,大脑的集中注意力功能就会不断的加固、提高,注意水平就会越来越高。
舒尔特方格为什么经典呢?因为它是一种很全面的训练方法,可以同时训练孩子注意力的稳定性、广度、分配和转移4个维度,真的是最简单有效的方法了。
舒尔特表格不但可以提高注意力水平,还可以练习和锻炼视神经末梢,在心理学中称之为视觉定向搜索功能。这个功能对孩子将来的快速阅读帮助很大,甚至可以起到一目十行的效果。
这种训练比较枯燥乏味,趣味性低,要避免孩子产生抵触。可以换一种方式,把表格想办法变得有趣味,除了用手指出来,也可以圈出来或者盖章,或者跟孩子比赛,调动孩子的积极性。
注意力是所有能力的基础,有的家长反应孩子很聪明,读书却读不好,就是注意力不集中的表现,所有的能力都是建筑在注意力的基础之上,所以注意力的训练也非常关键,平时跟孩子每天十分钟的练习,对孩子的注意力会有很大帮助的。
同时希望所有的训练都是游戏化的。玩是孩子的天性,我们对孩子所有的教育都应该在玩中学,任何死板的操作或者逼迫式的教学都不认同,因为有可能做出来的效果会适得其反。
最后奉上一首诗歌,如果时光可以倒流,你会以怎样的方式养大你的孩子?
【如果我能再次养大我的孩子】
英 • 仑曼斯
如果我能再次养大我的孩子,
我会先蹲下,再温柔地诉说。
我会多将拇指竖起,少用食指指点。
我会拿出更多微笑给孩子。
如果我能再次养大我的孩子,
我会少用眼睛看分数,多用眼睛看优点。
我会注意少一点责备,而去多一点关心。
我会将板着的脸收藏,而成为孩子的玩伴,
跟着孩子一起跑到原野去看星星。
如果我能再次养大我的孩子,
我会早早地将他推出门,
尽管我很心疼。
我会多拥抱,少搀扶。
我不再追求对权力的爱,我会效法爱的力量。
如果……
如果,已经没有如果,
我不再后悔过往行动,从当下开始!
教育孩子是一条单行道,无法走回头路。
与之共勉。
Copyright © 2024 妖气游戏网 www.17u1u.com All Rights Reserved