一、指导思想
本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念。教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，注重学生的个体差异进行分层教学，启发学生通过探究、合作自主学习，让学生体验学以至用的成功感从而促进身心的健康发展。
二、教材分析
侧手翻练习可以增强肩、臂、腰部肌肉的力量，发展人的空间定向能力和平衡能力，提高其身体的灵活性和动作的协调性，在学练侧手翻的过程中实现“知识——技能——能力”的转化，达成我要学的目标。侧手翻的动作要点是两臂依次推撑地面，两腿依次摆动，然后两手依次推离以形成翻转的动力。本教材共分成四课时进行教授。第一课时主要学习直臂顶肩支撑，第二课时主要学习手脚依次撑地，第三课时主要学习展髋、直腿，落地平稳、身体正直，第四课时主要学习动作正确、协调连贯，手脚落点在同一直线上。本节课的教学，我力争使学生通过学习不同角度的手脚推撑练习逐步过渡到能单独完成粗糙的侧手翻动作。最后通过游戏练习，培养学生灵巧、协调、平衡和自控能力，促进学生的身心健康发展。
三、学情分析
四年级学生的特点是，活泼好动，注意力的指向性弱，求知*和表现*比较强，对体育活动有广泛的兴趣，但兴趣容易转移，针对学生心理生理特点，在教学中，通过直接导入的方式，开门见山，直接揭示课题，介绍教学内容，让学生学习更有目的性。我在侧手翻教学过程中设计成四课时进行学习，本节课主要学习手脚依次推撑地，运用颜色不同的手掌印，引导学生左右手依次着地，左右腿依次摆动逐渐克服害怕心里，过度到能简单进行侧手翻练习。学习中安排“兔子跳”的游戏，充分调动学生的积极性，消除了学生惧怕的心理，使学生成为学习的主体。
四、教学目标
认知目标：初步掌了解四点依次着地的顺序的用力顺序，明确直臂支撑完成侧手翻的动作要领。
技能目标：教会学生侧手翻的基本动作方法并建立侧手翻的表象，90%的同学能完成直臂支撑手脚依次着地的动作，10%的同学能做到直臂支撑过垫子。
情感态度目标：培养学生克服困难，大胆探索，互相帮助的精神。
五、教学重难点
教学重点：直臂顶肩支撑 ，手脚依次推撑着地侧移重心，
教学难点：手脚依次着地，推手顶肩
六、教学方法
教法：分解练习法、讲解示范法、个别纠错法、直观教学法。
学法：间歇锻炼法、观察法。
七、教学流程
课堂常规→慢跑练习→专项准备活动→讲解原地直臂支撑摆腿动作要领→不同角度直臂支撑摆腿练习→测移重心左右手先后着地直臂支撑练习→手脚依次着地尝试侧翻练习→感受侧手翻动作→皮筋高度挑战→课课练→小游戏“兔子跳”→放松、总结评价
八、易犯错误及预防纠错
易犯错误：蹬地摆腿无力，翻转不流畅
预防纠正：教师语言提示、同伴观察提醒
九、场地器材
足球场、体操垫*44、音响*1、皮筋*10。
十、安全隐患
1.衣裤口袋中不要放硬物，如眼镜，发夹等（课前提示）
2.场地平整，没有尖锐的物体，如小石头，钉子等（课前检查）
3.有先天性疾病（心脏病、哮喘病等）学生见习
4.高度关注学生运动后的反应，如运动出现不良反应要及时处理
5.练习时注意保持合理的间距
《体操——侧手翻》教案
学校：惠城区京师实验小学 授课年级：四年级 授课教师：骆嘉铭 时间：2022年4月
教材 | 体育与健康 | 学习阶段 | 水平二 | |||||
教学内容 | 体操——侧手翻（第一课时） | 器 材 | 体操垫*44、音响*1、皮筋*10 | |||||
教 学 目 标 | 认1.认知目标：初步了解四点依次着地的顺序的用力顺序，明确直臂支撑完成侧手翻的动作要领。 2.技能目标：教会学生侧手翻的基本动作方法并建立侧手翻的表象，90%的同学能完成直臂支撑手脚依次着地的动作，10%的同学能做到直臂支撑过垫子。 3.情感态度目标：培养学生克服困难，大胆探索，互相帮助的精神。 | |||||||
教学流程 | 课堂常规→慢跑练习→专项准备活动→讲解原地直臂支撑摆腿动作要领→不同角度直臂支撑摆腿练习→测移重心左右手先后着地直臂支撑练习→手脚依次着地尝试侧翻练习→感受侧手翻动作→皮筋高度挑战→课课练→小游戏“兔子跳”→课课练→放松、总结评价 | |||||||
课的部分 | 教学内容 | 课的组织与实施 | ||||||
教师活动 | 学生活动 | 组织形式 | 时间 | 强度 | ||||
准 备 部 分 | 一、课堂常规 1.集合整队 2.师生问好 3.宣布内容 4.安排见习 二、准备活动 1．体育常规练习 2．列队热身跑 | 一、组织 1、协助体委整队 2、师生问好 3、简洁、明确、 语气和蔼宣布本课内容、目的 4.提出要求（守纪、拼搏、动作优美） 5.强化体育课堂常规 6.带领学生做好慢跑热身。 7、安排见习生 要求：师精神饱满，教态得体、大方，声音洪亮 二、教法： 1、口令指导 2、正面示范 要求： 1、教师口令明确、洪亮 2、示范准确 | 一、学法： 1、体育委员整队，检查人数，汇报老师 2、向老师问好 要求：集合快、静、齐 3、体委声音洪亮 二、
要求：
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| 7分钟 | 中 | ||
基 本 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 | 一、专项准备活动 1.头部运动 2.上肢运动 3.压腿运动 4.腰部运动 5.肩部运动 6.体侧运动 7.腹背运动 8.俯撑运动 二、新授“侧手翻” 手脚依次推撑地面。口诀：右手撑地左手跟，右蹬左摆双腿分。 1.练习直臂支撑顶肩练习。 2．做原地的俯撑依次后摆腿练习。 3.做不同角度的俯撑摆腿练习。 4.通过手掌印，引导学生做两手依次支撑练习 5.做手脚依次支撑，侧移重心的练习。 6.学生尝试体验侧手翻动作(要求做到直臂顶肩支撑)。 7.学生尝试翻越皮筋挑战摆腿高度 8.请同学展示并点评 三、身体素质练习： “筛子盲盒”，请同学抛筛子，完成筛子上的内容进行课课练。 游戏“兔子跳” 四人小组分成两个小组两人一组，后面的学生将手搭在前面学生的肩膀上，围绕着组合垫子转两圈后，进行组内追逐比赛，抓到前面小组的同学胜利。 结束部分：
| 1.每两人一块垫子，分别站在垫子前后面跟着教师进行专项准备活动。 要求：充分将头、颈、肩、背、腰依次活动充分。 2.直臂支撑动作要领： 手指朝前、手掌触地、手臂伸直、两肩夹紧、挺腰直腿，教师示范。 3.原地直臂支撑左右腿依次后摆，腰腰紧张，顶肩直腿向后上方依次摆动，并明确右腿先左腿后。 4.学生练习教师巡回指导并纠正错误（指出动作要领）。 5.学生2人一组进行，一人做一人注意观察并做好保护。教师巡回指导发现问题及时纠正。 6.同伴保护下做侧手翻练习 7.教师示范侧手翻标准动作。 8.学生2人一组感受侧手翻动作。 9、优秀动作推荐展示。 1.宣布游戏规则和要求 2.口令和哨子指挥练习,巡回指导用语言提醒。 3.组织学生进行练习，并对学生的比赛情况进行适时的评价。 | 组织：三列横队 要求：根老师一起做专项准备操充分活动各关节。 组织： 四人小组站位，两人一个小垫子 要求： 1.认真听老师讲解动作要领，按照要求进行练习。 2.学生按教学重点分别进行分点学习练习 3.认真听老师的口令练习。 4.认真虚心学习 组织：四人小组站位 要求： 1.听清游戏规则 2.游戏时注意次序 3.游戏时听教师指令学法： 1、认真听教师讲解游戏方法 2、观看教师示范游戏 3、分组认真进行练习，听教师哨声指令，及时更换练习内容。 要求： 练习时要注意安全 积极参与，量力而行。 练法：
要求：
| 一、专项准备运动队形：
| 25分钟 5分钟 3分钟 | 中 强 弱 | ||
生理负荷预计 |
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课后反思 | ||||||||
