如果您身体健康，则身体处于默认的连续再生状态。但是，一旦生病，某些可再生的身体过程就会被退化的过程所取代。这是食用健康食品，草药和营养素来帮助身体恢复平衡和恢复的最佳时机。
最理想的情况是首先通过饮食和良好的生活习惯来预防生病，特别是因为基于治疗的药物通常含有无再生潜力的化学物质。有些药物甚至可能会阻碍您的身体治愈和压制本应通过药物治疗的症状。
还是认为预防不胜于治疗？以下是六种身体组织以及可以帮助您的身体启动再生过程的自然方法：
- Beta细胞再生 -医学专家仍在研究天然化合物的“糖尿病逆转潜力”。尽管有资金投入“干细胞疗法，胰岛细胞移植和一系列开发中的合成药物”，但治疗一型糖尿病的方法仍可能在我们的后院或厨房中进行。从理论上讲，β细胞的恢复可以帮助糖尿病患者消除对胰岛素替代的需求。这些化合物在实验上帮助重建了可产生胰岛素的β细胞，并在糖尿病患者中被破坏：精氨酸，鳄梨，小in碱（存在于金毛和伏牛花之类的苦味药中），苦瓜，唐莴苣，玉米丝，姜黄素，古尔玛（“糖驱逐舰”），黑孜然，甜叶菊，萝卜硫素（可在西兰花芽中找到）和维生素D。
- 心脏细胞再生 -各种研究已证明心脏组织也可以再生。研究人员甚至发现了一类称为新生心脏物质的心脏组织再生化合物。这些物质有助于形成心脏祖细胞，然后转化为健康的心脏组织。产生新心脏病的物质包括N-乙酰基半胱氨酸，亚洲草本贝内特，红酒提取物，白藜芦醇和西伯利亚人参。
- 软骨/关节/脊柱再生 —姜黄素和白藜芦醇均可帮助改善脊髓损伤的恢复。同时，黄ical苷，乳香锯缘青蟹和姜黄素提取物是一些潜在的再生物质，可能有助于解决退化性关节疾病，如骨关节炎。
- 激素再生 -维生素C是可以帮助控制激素水平的一种物质。维生素可以贡献电子来恢复雌二醇/雌激素的形式和功能。E2，孕激素和睾丸激素。如果与可以帮助支持腺体功能的食物（例如卵巢）结合使用，维生素C可以很快替代或至少可以替代激素替代疗法。
- 神经再生 -2010年发表在《复兴研究》杂志上的一项研究表明，蓝莓，肌肽和绿茶的结合在神经退行性疾病动物模型中产生神经生成（或促进神经元再生）和干细胞再生作用。其他研究神经毒性物质包括芹菜素（芹菜等蔬菜中的化合物），阿什瓦甘达，咖啡（含有藜芦碱），姜黄素，人参，石杉碱，狮子的鬃毛，蘑菇，纳豆，红鼠尾草，白藜芦醇，蜂王浆和茶氨酸。髓鞘再生化合物是另一类神经愈合物质，可以帮助刺激髓鞘（神经元轴突）周围的保护鞘的恢复，这通常是由于神经系统损伤和/或功能障碍（例如自身免疫和疫苗诱导的）而受损脱髓鞘疾病。甚至听音乐或坠入爱河之类的治疗性行为也可以帮助改善健康状况。这证明了再生医学并不总是需要食物或药物的摄入，而且还可以结合各种治疗作用。
- 肝再生 -甘草中的一种称为甘草甜素的化合物可帮助刺激肝切除动物模型中肝脏质量的再生和功能。其他可以刺激肝脏再生的物质包括香芹酚（牛至中发现的一种化合物），姜黄素，高丽人参，如意宝和维生素E。
对再生医学的进一步研究，以及培养可以促进身体再生的态度，生活方式和适当饮食，将有助于我们获得身体自由，这将很快导致人类灵魂和精神的解放。
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