高尔夫破八的6个策略

高尔夫破八的6个策略

上两期分别给大家介绍了破百和破九的7个策略，今天介绍的是破八的6个策略。根据国外的几项调查显示，业余球手能够破八，平均杆数在70几杆的人，大概为2%左右，能够达到这个水平的业余球手可谓凤毛麟角，少之又少，就像参加高考能考入985大学一样的优秀。

可以称之为高手中的高手了，能够达到这个水平也是业余球手们所追求的终极目标。

如果是成绩已经达到稳定在80几杆，那么就有机会挑战破八见七了。

下面就为大家介绍一下破八所需要达到的，球道保持率，标准杆上果岭率，推杆数的各项技术指标。

将目标明确化

和上两期的策略一样，目标如果是破八，首先确定需要达到的各项指标是一个非常有效的方法。

首先不要考虑将整体18洞破八为目标，将目标分割为各个领域，然后逐个攻破。

因为18洞打下来是一个漫长的过程，如果要做到每次挥杆都能够保持高度的集中精力，是一件非常非常困难的事情。

如果能够做到根据不同的情况，在集中精力和放松心情之间来回切换，这样就能够在需要集中精力的地方做到全神贯注。

也可以换个说法：该进攻的地方进攻，该防守的地方防守。

本篇文章结合以上策略，并根据结合业余球手的调查数据，来详细介绍破八所需要达到的各项指标。

高尔夫破八策略（一）计分

首先我们先从杆数来分析，

如果要做到破8，在标准杆为72的情况下，可以允许有7个柏忌。

11洞Par＋7洞柏忌=79杆

这样就可以达成破8的目标。

我们在将7个柏忌分成 前9洞4个柏忌，后9洞3个柏忌来考虑（当然前3 后4也可以），换言之，不管是前9洞，还是后9洞，最少有3个洞不需要保Par也可以。

也就是当遇到3杆洞或者4杆洞距离特别长，或者球道比较窄，OB障碍在自己不擅长的位置时，不需要冒险去保Par，打个柏忌也正常。不要因为冒险而付出超杆太多的代价。

目标为破8的人，已经具有相当高的水平，站在发球台四下一观察，这个洞的难易度也就心中有数了。

当判断这个洞保Par有风险时，可以选择保守的打法，即使拿到柏忌也可以接受，别忘记不管是前9洞，还是后9洞，至少3个洞不需要保Par也可以。

或者还可以这样去考虑，将3个洞分为一组，一共6组，前9洞3组，后9洞3组。每组可以允许有一个柏忌（每3个洞可以允许一个洞柏忌）。

最终如果每组1个柏忌，一共6个柏忌，最终杆数78，达到破8的目的。怎么样？是不是感觉破8的难度没有那么大了？

通常情况下，业余球手一想到要破8，心理就会一直在想，要保Par，要保Par，要保Par，结果造成心理压力过大，失误增多，事得其反的情况发生。

大家不要忘记高尔夫是一项非常容易受到心理因素影响的运动，即使是职业选手，一等一的高手，在巨大的心理压力面前，也会出现失误，更何况是业余球手？

所以高尔夫是一项不仅要拼技术，也要拼心理的运动，如何做能够减少心理压力也是提高成绩最有效的方法之一。

高尔夫破8第一个策略：不要每个洞都想着要去保Par，每3个洞就有1个洞即使柏忌也没关系。

高尔夫破八策略（二）开球

根据一项调查结果显示，平均成绩在80杆水平的人，一号木开球的上球道的次数是14次中的8次。

球道保持率可以先定为50%，也就是2次1号木开球，一次能上球道就OK，这个对于想要破8的水平的人来说，应该没有什么难度。

开球的距离不要求特别远，只要推算能够标准杆上果岭的距离就行。360码左右的的4杆洞，一号木开球有个230码左右就够了，剩下130码9铁或8铁能够攻上果岭就行。重要的是上球道率。

当然如果是球道宽障碍少的洞，可以让你放心挥杆的时候可以尽情发挥。

开球2次有一次能够上球道就行，距离不要求太远。

和破九的策略相同，开球只使用自己有把握的球杆，即使打进深草区也没有关系，但是要做到避免OB，水池，树林等，让你陷入困境的情况发生。

也就是说可以失误，但是要控制失误的范围。

即使是成绩稳定在80以内的球友，都会选择自己有把握的球杆或打法，不是说绝对不能失误，而是即使失误了也不会有OB，进水的情况发生，

开球时右侧比较危险时，就选择绝对不会打右的球杆或者打法，左侧比较危险时，就选择不会打左的球杆或者打法。

归根结底就是挥杆时要尽量地去降低可能会遇到的麻烦，

要尽量利用球道的宽度，比如右侧有水池，开球时，站在发球台中间，去朝着球道的中间打，这个不是一个限制失误范围的好策略，因为球道只用了一半。

如果你的特点是一个小左曲球手，那么就应该瞄准球道的右侧，左曲的程度即使大点小点，都在可控的范围之内。这样就可以充分地利用球道的宽度。

当然一号木的奋力一击也是高尔夫的乐趣所在，但这个奋力一击是建立在一个有把握，有自信的球杆和挥杆动作。

要达到破八这样的高难度水平，球道攻略的风险管理非常重要。

高尔夫破八的第二个策略：一号木开球2次，其中一次上球道，开球选择有把握有信心不让自己陷入困境的球杆和打法。

高尔夫破八策略（三）球道球

平均成绩80几杆水平的球友，一场球的标准杆上果岭的次数是8次，如果能够做到2个洞有一个洞能够标准杆上果岭，就是一个非常好的节奏。

9个洞标准杆上果岭，每个洞2推，就可以9洞保Par，

剩下的没有能够标准杆上果岭的9个洞，需要用到救球率这个指标（后面会有介绍），80杆球友的救球率为40%左右，9个洞，30%-40%的救球率，推算可以拿到2-3Par，

这样算下来一共可以拿到11-12个Par，剩下的全部是帕忌来计算，最终成绩为78或79杆。

当然这些只是纸面上的一些分析，如果能够做到平均每2个洞能够一次标准杆上果岭，就可以大大提高了破8的可能性。

还有一点，如果要破八，攻果岭时如果不是超大的果岭，请忘记旗杆的存在，瞄准果岭中间即可，给前后左右留出一个富余。

上期也有过介绍，根据国外的一项对比调查，将水平相同的人分成2组来进行攻果岭比赛，第一组是有旗杆，第二组是没有旗杆。结果为没有旗杆的一组成绩更好一些。

因为没有旗杆，所以只能瞄准果岭中央，心情比较放松。而有旗杆的一组，会根据旗杆的位置去考虑各种因素，反而会有一些额外的压力或紧张容易造成失误。

目标为破八的情况，平均每2洞有1洞可以标准杆上果岭是一个重要的指标。

如果第一杆开球没有开好，到果岭的距离比预期的远，如果强攻的话会有比较大的障碍，这时应将目标切换为Bogey on，不要忘记，每3个洞就有一个洞可以允许帕忌。

比如前面有水池的话就选择绝对不会打到水池的球杆。

如果是5杆洞的第二杆，想法也是一样，选择有自信有把握的球杆，如果碰到两侧都是树林，球道比较窄，如果使用木杆，虽然距离可以远一点，但是弯曲的幅度也大，失误了就进树林，这时就选择铁木杆，或者铁杆稳妥的过度一下，在选择过度的时候，要考虑下一杆攻果岭的距离，留一个自己擅长的距离。

破八的第3个策略：做到每2洞有一次标准杆上果岭，如果遇到意外，将目标切换为Bogey on，风险管理要做彻底，不要存在侥幸心理。

高尔夫破八策略（四）切杆

球打到了果岭周围，接下来就需要用切杆了。如果说没有能够标准杆上果岭，但最终结果取得了保帕（也就是一切一推）。这个概率叫做救球率。根据调查数据，平均成绩在80杆的球友，救球率为46%左右，即使是女子职业球手，平均救球率也大概在60%左右。

目标为破八的球友，可以试着将救球率目标定为50%，即平均每2个没有标准杆上果岭的洞，能够保一个Par。一次失误了不要紧，下次找回来就行。

破八的第四个策略：没有做到标准杆上果岭的洞，每2洞做到一次一切一推。

高尔夫破八策略（五）沙坑球

如果碰到果岭旁沙坑救球的情况，在2杆之内球进洞的比率，叫做沙坑救球率。平均水平在80杆的球友，沙坑救球率是3.3%，

即使是顶尖的女子职业选手也只有50%的成功率，每2次有一次失败。

以破八为目标的球友，不需要去考虑沙坑救球保Par，只要打进了果岭边的沙坑，就将目标切换为Bogey。

可以换一个角度，从沙坑救球保Par是一件非常困难的事，所以在做球道攻略的时候就尽量去避免打进果岭旁的沙坑。从这一点考虑，忘记旗杆，瞄准果岭中央也是一个非常有效的策略。

连职业选手每2次才能成功一次，业余球手没有必要将沙坑球保Par的压力强加给自己，万一进了沙坑，只要能打到到果岭上就行，重要的达到最终破8的目标。

从沙坑中打出的最糟糕的击球就是击完球后，球还在沙坑中。 如果你能避免这种情况，基本就没有问题。所以，你只要考虑把球打到果岭中间就行了。 (只是集中精力把球给弄出来）。

有许多原因可能导致沙坑救球失败，但最常见的是杆头在下杆时击球时放慢了速度。沙坑球的基本原则是杆头加速，但如果你紧张、犹豫不决或试图控制距离，很容易在杆头没有充分加速的情况下击球从而导致失误

所以，请你放下靠近旗杆的*后（因为如果你这样想，你往往会犹豫不决），集中精力使杆头加速。

沙坑球获得距离感的一个方法，可以用杆头砸击沙坑时 "撞击声"的大小来判断，这样做更容易让杆头加速。

破八的第五个策略：沙坑救球，不要求靠近旗杆。 只要把球打上果岭即可，下杆时不要犹豫，杆头要加速击球。

高尔夫破八策略（六）推杆

最后是推杆的数量。

根据一些研究调查数据显示，一个平均成绩为80杆的高尔夫球员，每轮的平均推杆数为32。

如果要达到80杆以下的推杆数，建议目标应该是32杆或更少。

首先第一个想到的是要如果每个洞2推

18个洞x 2推=36推

然后我们再回想一下上面破八需要达到的目标

平均每2洞做到一次标准杆上果岭（Par on），剩下没有能够标准杆上果岭的9洞（Bogey on） 救球率做到50% ，也就是在没有能够做到标准杆上果岭的情况下，平均每2洞能够保Par一次，也就是4〜５洞做到一切一推。

如果按照4次一推来计算

14洞2推＋4洞1推=32推

简单来讲目标为破八的人，推杆应该等于或者小于32推。

综上所述，在这篇文章中，我们研究了低于80杆的方法和策略。

正如我在本文开始时提到的，业余球手只有级少数的人才能打进7字头，所谓的凤毛麟角。

所以突破80杆具有相当高的难度，到了一个一杆定胜负的世界

然而，正是因为有难度，也是挑战破8的乐趣之所在。

如果您的现在的目标是破八，小编在这里为您加油，希望这篇文章对你有所启发。

祝大家好运。