并非每个成年人都能耐心等待，更不用说孩子了。但是有些方法可以帮助孩子提升自我控制能力，简单易学，而且孩子不会感觉无聊。
可视化时间
儿童在6岁左右开始拥有抽象思维，在此之前，他们的思维以更具象的方式工作，这就是为什么他们很难分辨15分钟和45分钟之间差异的原因。我们需要绕过抽象思维，尽可能地将时间可视化将会有很大帮助。
错误： “我们要一个小时后出发。” “您有10分钟的时间把玩具收起来。”
正确： “当太阳落在屋顶后面时，爸爸将下班回家。”
如果一个孩子可以用“哦，这就像刷牙一样快”这样的比较时，等待对他来说就不会那么令人讨厌。
教孩子们一个人玩的游戏
独自玩耍对孩子很重要的原因有很多。其中之一就是能够随时随地娱乐自己，儿童的想象力是无限的，这些游戏不需要任何准备或特殊的物品。
错误的游戏类型：智能手机或平板电脑游戏会阻碍想象力和创造力的发展（游戏的过程和结果由其开发者预先确定）。
正确的游戏类型：拼图游戏，乐高积木，编造童话故事，角色扮演等。
诀窍在于，a.符合孩子性格的游戏类型。b.设定合理的挑战难度。c.令孩子们兴奋的成功奖励。（更多的是孩子的成就感）
公共场所的挑战游戏Bob老师自己的案例，一个耐心很差，喜欢缠着母亲的六岁男孩。Bob老师给这个男孩展示了非常漂亮的乐高坦克，以及用这个乐高坦克拍摄的超酷定格动画。告诉男孩，如果他独自完成拼装，他就可以按照自己的想法拍摄定格动画，这个男孩用来两天独自完成了1000个零件的大挑战。
孩子们塞车时间或者就餐等位时总是很无聊。对于这些场合，有一种转移他们注意力的绝妙方法。
游戏：两个参与者需要在周围物体中寻找一些共同点（颜色，形状，分类等等）。首先找到20个（或其他任何数量）目标对象的人获胜，并有权要求实现其愿望。例如，计算在路上看到的越野车数量或者在人群中找到穿白色T恤的人。
诀窍是什么：首先，这是一个非常容易上瘾的游戏，它还允许您根据孩子的年龄调整规则。其次，如果孩子数量在两个或以上，父母可不必积极参与。
不打扰成人的简单方法
艾莉森·亨德里克斯（Allison Hendrix）是一位著名的博主，也是两个孩子的母亲，她的“ 中断规则”以其简洁而出色的功能震惊了互联网。
规则：当孩子想在父母与他人交谈或者忙碌时说些什么，应该把手放在父母的手臂或肩膀上。如果父母触摸他们的手以作出回应，则意味着孩子已经“被听到”，将尽快得到照顾。
为何有效：通过保持肢体接触，成年人可以清楚地看到孩子受到尊重且没有被忽视。
等待重大事件（生日，节日，假期）
即使孩子学会了不打扰成年人，也能独自玩耍，他们仍然很难等待重要的日子（节日，生日，假期等）。
如何提供帮助：一个孩子专属的日历可以帮助缩短等待时间。在重要时刻来临前的每一天，孩子都可以在日历上写下自己的愿望，父母可以在这些愿望上标注回复。同样也可以在不同的日子上设置一些小惊喜，来帮助孩子度过等待的时间。
关于如何教孩子耐心等待，您有什么想法或问题可以在留言区分享给我们，非常感谢。
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