如果张养浩活在现代社会,过潼关应该会写:
兴,秃头苦
亡,秃头苦
从来没有一个时代对脱发如此恐慌。
少年焦虑:
图片来源:丁香医生设计团队
中年矫情:
图片来源:丁香医生设计团队
中老年被动皈依:
图片来源:丁香医生设计团队
只有中二的人才会相信「我变秃了,也变强」,绝大部分的人遇到脱发现象开始求助百度、求助淘宝,甚至求助于电线杆上牛皮癣小广告。
「这玩意防脱吗」,这种问法是脱发人士最后倔强。
但事实上并没有想象中这么糟糕,有时候掉头发真的只是正常现象。
掉头发,先别压力山大
一般人头上有 10 到 15 万根左右的头发,其中 1 万根处在随时可能离开头皮的「状态」,一天掉个 50~100 根基本上不用惊慌。
它就是正!常!脱!发!
如果你非常紧张,可以用下面这个方法测试一下自己是不是正常脱发。
抓住一撮头发,连续在头上不同部位轻拉 5~6 次。
若每次只有 1~2 根头发脱落,粗略估计每天自然脱发数少于 100 根,基本上是正常的。
若每次都超过 3 根,粗略估计脱发可能超过 100 根了,那就要去医院找医生评估了。
在诊断时,医生需要同时评估脱发的性质、症状、用药史(包括药物和保健品)、头发护理经历、家族史等,才能综合判断——你到底是不是真的病理性脱发。
即使真的病理性脱发,大部分情况都有救。
用力梳头发、扎头发太紧会引发牵拉性脱发,纠正习惯后可以缓解;
精神压力过大、自身免疫异常,会引起斑秃,调整状态后症状也会缓解;
心理压力、产后、营养不良、贫血、慢性消耗性疾病、药物会引起休止期脱发,解决对应的问题也可以恢复......
男性最常见的脱发是雄激素性脱发,即「秃顶」,也叫「男性型脱发」。美国的研究显示,青中年(18~49 岁)的发病率为 48%。
雄激素性脱发也是女性的常见脱发类型,有调查研究显示,其发病率为 19%。
你看,「雄激素性脱发」没有性别歧视,不管男女,到了二三十岁,开始逐渐走向秃头边缘。
男女秃起来,堪称「稀缺」的艺术。
男性基本上是前额发际线两侧后移、头顶部圆形脱落,逐渐从「地中海」变成「一马平川」。
女性基本上是头发顶部发量稀疏,遮不住头皮,就像秋天北方的乔木,树叶稀稀拉拉的。
脱发不好看,脱发很慌,别急,好好治,头发还有重新生长的机会。
图片来源:123rf.com.cn 正版图片库
3 种方法,让头发长回来
治疗脱发千万别乱来,医学治疗指南已经提供了很多常见有效的手段。
➊ 药物治疗,催发生长
药物治疗就像施肥,让你头发重新茂密,常用的药物有两种:
米诺地尔
米诺地尔是美国 FDA 批准的唯一用于治疗雄激素性脱发的外用药物,有 2% 和 5% 两种浓度,有溶液形式和喷雾形式。
男性和女性都可以使用,男性一般更推荐 5% 米诺地尔。
用于头皮部位,一天 2 次,在 4~8 个月内就可开始见到毛发生长。记住,一定要长期使用,不然重新生长的头发可能又会丢失。
不过,不是所有的人都对米诺地尔有效。
非那雄胺
男性雄激素性脱发,可以口服 1 毫克非那雄胺。实验显示口服 6 个月,头发数量增加 9%。
除了可以增加头发数量,还可以改善头发直径、色素和长度,这对脱发患者来说简直是「神仙药物」啊!
但是口服非那雄胺可能会暂时的影响性功能和精子数量,不过停药后就能恢复。
另外因为可能影响到男性胎儿的生殖器发育,孕妇不建议触碰。
➋ 植发手术,植树造林
严重的雄激素性脱发患者,基本上可以考虑植发手术,因为植发手术可以有效改善脱发。
把不脱发的枕部头皮的毛囊移植到脱发部位,这样不仅让你长出头发来,而且移植后长出的头发不再会受雄激素的影响导致脱发。
网上有段子说,一个程序员的业务员能力有多强,看他有多秃;皮肤科医生会说,一个程序员的财富有多大,看他能植多少头发。
植发手术按毛囊个数来收费,一个毛囊一般需要几十元,而植发所需的毛囊通常较多,一般费用都以万元为单位。
要是没预算,可能就只能戴个假发了,方便省钱。
图片来源:123rf.com.cn 正版图片库
➌ 新型辅助治疗,科技在顶上「开花」
富血小板血浆技术
在一些实验中,研究者们把富含生长因子的血小板血浆注射在头皮部位,发现能有一定生发作用。
但是这个效果有多确切,还是需要进一步研究。
低能量光疗法(low level laser light therapy, LLLT)
低能量光疗,也称为光生物调节疗法,可以刺激毛囊细胞生长,促进新陈代谢,帮助毛发生长。
LLLT 在促进毛发生长中的应用源于一个意外:上世纪 60 年代,匈牙利医生 Endre mester 在对小鼠进行激光致癌风险的试验时,虽然没有发现激光会致癌,但意外发现其剃毛区域的毛发加速了生长。
有随机双盲对照试验显示,一周三次的使用 LLLT,接受这种疗法的受试者在第 26 周时毛发密度明显增加。
它与米诺地尔或非那雄胺等药物配合使用,有一定的协同作用。
LLLT 更适合于不能用药物治疗(哺乳期)或者想要放大药物治疗效果的人使用。
目前,LLLT 作为辅助手段,是 UpToDate 临床医学指南中对脂溢性脱发提及的治疗方式之一。
图片来源:Evidence-based (S3) guideline for the treatment of androgenetic alopecia in women and in men – short version
介绍了那么多方法,大家也知道治疗脱发不是一蹴而就的事情。
只能保持耐心和坚持,期待荒芜的土地也能生出绿洲。
-广告-
想尝试低能量激光疗法只能去医院吗?
美国 HairMax 生发梳,这款生发黑科技,让你在家就获得低能量光疗的帮助。
HairMax 生发梳在美国已有近 20 年的历史,纯物理方式,安全无残留。产品畅销全球 170 个国家和地区,2009 年还荣获美国奥巴马政府颁发的总统 E 奖。
如果你不想或者无法用药物治疗,那这款产品可以一试。
它目前被认为产生效果的主要原理是:采用穿透力很强的低能量红光,能够刺激毛囊干细胞,加速细胞有丝分裂,促进细胞代谢,增加细胞活性,帮助毛囊回归正常的生长周期,长出更多健康的头发。
图片来源:品牌提供
而且还能促进毛囊的血液循环和新陈代谢,维护毛囊健康。
图片来源:品牌提供
hairmax 做过 7 项临床研究,其中 5 个通过同行评审并发表在权威医学杂志上,对比效果如下:
向左滑动,查看更多
图片来源:《Use of Low-Level Laser Therapy as Monotherapy or Concomitant Therapy for Male and Female Androgenetic Alopecia》
有人反映头发好像长出来了:
图片来源:真实截图
在产品设计上,这款产品也充分考虑到治疗效果,采用齿梳分发专利技术,齿梳分拨开头发,让光能够直射头皮,被毛囊充分吸收。
仪器类产品可以使用多年,一次购买,全家可用。
图片来源:品牌提供
6 月 1 日~2 日期间
prima9 光束红光健发梳
日常价 2980 元
活动价 2880 元
丁香医生粉丝可领专享 200 元优惠券
需要拍下 1 元链接
账户自动收到优惠券
商品页结算的时候直接立减
(和店铺 10 元预定 100 元优惠券不能叠加使用)
使用天猫购物津贴 270 元
到手只要 2410 元!
预售下单还有赠品送:
6 月 1 日前 2 小时下单
送 hairmax 定制赠毛巾
下单就送气垫梳 vitabrid 头皮喷雾
打开淘宝
复制淘口令购买
¥SXBBYWrATEB¥
懒人也可以试试 2019 年旗舰款新品
Laserband 41 光束红光健发带
头戴式设计
更多光束覆盖头皮,单次使用仅需 3 分钟
原价 5880 元
丁香医生粉丝可领专享 100 元优惠券
需要拍下 1 元链接
账户自动收到优惠券
商品页结算的时候直接立减
到手只要 4840 元
打开淘宝
复制淘口令购买
¥SfA5YWIaaad¥
地中海不是一天秃成的,病理性脱发,若是早期及时干预,「秃如其来」的尴尬也不会来得让人猝不及防。
注意:请先确认自身脱发类型,并坚持使用。
本文经由卓正医疗皮肤科医生 曾相儒 审核
— 参考文献 —
1. Mester E, Ludany G, Sellyei M, Szende B, Gyenes G, Tota GJ. [Studies on the inhibiting and activating effects of laser beams]. Langenbecks Arch Chir. 1968;322:1022-1027.
2. Barolet D. Light-emitting diodes (LEDs) in dermatology. Semin Cutan Med Surg. 2008;27(4):227-238.
3. Darwin E, Heyes A, Hirt PA, Wikramanayake TC, Jimenez JJ. Low-level laser therapy for the treatment of androgenic alopecia: a review. Lasers Med Sci. 2018;33(2):425-434.
4. Liu KH, Liu D, Chen YT, Chin SY. Comparative effectiveness of low-level laser therapy for adult androgenic alopecia: a system review and meta-analysis of randomized controlled trials. Lasers Med Sci. 2019.
封面图来源:123rf.com.cn 正版图片库
责编:屠屠
Copyright © 2024 妖气游戏网 www.17u1u.com All Rights Reserved