涂色游戏真能解压吗？高清黑白手绘线稿，基本配色设计方法，收藏

“涂色游戏真的能解压吗？”

涂色本身是需要静心和培养专注的过程，静心和专注是可以减压的。但涂色卡和涂色画，并不是专业的心理治疗工具。每个人的内心需求是不同的，减压效果因人而异。

色彩心理的治愈和本身专注静心的过程，可以带来减压效果;但太过繁重的涂色工程容易产生视觉疲劳，急切追求作品的成功，则会加重焦虑和紧张情绪，想通过涂色减压的朋友不要有太强目的性，自然享受过程就好。